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Características de Madfit:
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- Orientación y motivación personalizada del entrenador.
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- Planes de acondicionamiento físico de 4 semanas, 8 semanas y 12 semanas.
- Herramientas para rastrear el sueño, la ingesta de agua y el estado de ánimo.
Consejos para el éxito:
- Siga los videos de entrenamiento de cerca para garantizar la forma adecuada.
- Rastree su progreso usando los rastreadores de sueño e hidratación.
- Involucre con la comunidad de Madfit para obtener apoyo e inspiración.
- Explore la sección de recetas para ideas de comidas saludables.
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Conclusión:
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