လက်ဝှေ့သင်တန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည် Kickboxing, Classic Boxing နှင့် Muay Thai ကိုကျွမ်းကျင်ရန်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ Compose ရာနှင့်ချီ။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်လေ့ကျင့်မှု 16 ကြိမ်အထိဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှပြည့်စုံသောအားကစားရုံကဲ့သို့သောအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။ သင်ဟာအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ဒါမှမဟုတ်ရာသီအလိုက်တိုက်လေယာဉ်တွေဖြစ်လား, မတူကွဲပြားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုတွေ, နည်းပညာတူးဖော်ခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များကတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေရုံသာမကသင်၏တိုက်ခိုက်ရေးစွမ်းရည်များကိုလည်းသန့်စင်စေသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
- Compos ရာနှင့်ချီ။ - သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် Kickboxing,
- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည့်လေ့ကျင့်ရေး Timer: Sessions 16 ကြိမ်အထိကြာရှည်ခံသောအစည်းအဝေးများအတွက်လွယ်ကူသော timer ကိုအသုံးပြုပါ။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - Technique Drugs များ, Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မိတ်ဖက်လေ့ကျင့်ခန်းများ (သို့မဟုတ်လက်တွဲဖော်လေ့ကျင့်ခန်းများ) မှရွေးချယ်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းအားကစားရုံ - သင်၏ living ည့်ခန်းတွင်ရှိသောသီးသန့်လုပ်ဆောင်ထားသောလက်ဝှေ့ထိုးဆရာ၏လမ်းညွှန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
- စွယ်စုံသုံးလျှောက်လွှာ - မည်သည့်တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားကိုမဆိုလေ့ကျင့်သူများအတွက်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုရှာဖွေသည်။
- အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface - Clear Voice ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကာတွန်းများကိုအစပြုသူများအတွက်ပင်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းများပြုလုပ်သည်။
နိဂုံး:
လက်ဝှေ့သင်တန်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည် 4 င်းတို့၏ kickboxing, လက်ဝှေ့, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယနေ့ download လုပ်. သင်၏အသွင်ပြောင်းရေးလေ့ကျင့်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
