Codependent Relationship များကို လမ်းညွှန်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် စိန်ခေါ်မှု ဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ယခင်က ဆက်သွယ်မှုများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှု သို့မဟုတ် တစ်ဖက်သတ် ခံစားခဲ့ရသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ရိုမန်းတစ်၊ ပလတ်တီနစ် သို့မဟုတ် မိသားစုတွင်ဖြစ်စေ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးသည့် Lifeline ကို ပေးသည်။ ကွဲလွဲနေသောဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ်များ၏ ဆူညံသံများကိုဖြတ်ကာ၊ ဤအက်ပ်သည် အဆိပ်အတောက်ပုံစံများမှ ကင်းဝေးပြီး အပြန်အလှန်ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ချိတ်ဆက်မှုများကို မွေးမြူရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ရိုးရှင်းသောပံ့ပိုးမှုကို ပေးပါသည်။
ဤ Codependency Relationship အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- တသမတ်တည်း အပ်ဒိတ်များ- ကုဒ်မှီခိုမှု နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဆက်ဆံရေးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်သည့် ပုံမှန်အပ်ဒိတ်များဖြင့် အကြောင်းကြားပါ။
- ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်- အတွင်းကျကျ ရှင်းလင်းချက်များနှင့် ကုဒ်မှီခိုမှုကို နားလည်ခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို နားလည်ရန် စေ့စေ့စပ်စပ် လမ်းညွှန်ချက်မှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော ဒီဇိုင်း- လွယ်ကူစွာ အစာကြေနိုင်သော အကြောင်းအရာများနှင့် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော ကျောထောက်နောက်ခံပြု မဟာဗျူဟာများ- codependency နှင့် ဆက်ဆံရေးဒိုင်းနမစ်များကို အထူးပြုထားသော ပညာရှင်များထံမှ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှု- သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆက်ဆံရေးပုံစံများကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျ မဟာဗျူဟာများကို ရယူရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှု ရယူပါ။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- ဤအက်ပ်သည် ပုံမှန်အပ်ဒိတ်များ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှင်းပြချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များကို ပေါင်းစပ်ပေးထားပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့် သင်၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို တာဝန်ယူရန်နှင့် သင့်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် Codependent Relationship အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
