ဤအံ့ဖွယ်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း - နည်းပြအက်ပ်သည်သင်၏တန်ဖိုးရှိသောအချိန်ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲပုံသဏ် into ာန်ကိုပုံဖော်ခြင်းအတွက်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အမြန်, ထိရောက်သောနှင့်အခမဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင့်အားကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်သာကြာပြီးနောက်အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားတစ် ဦး နှင့်အတူလိုက်လျှောက်ရန်လိုအပ်သည်မှာသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုလျင်မြန်စွာမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံး cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသော timer တစ်ခုဖြစ်သော Sear-timer တစ်ခုဖြစ်သောဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
Daily Cardio Featod - Trainan app features: Trainer>
-
- အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ: 5-10 မိနစ် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအလုပ်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်အကောင်းဆုံး။
- ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များ - အသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းသားများသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။ အင်တာနက်မလိုအပ်ပါ။
- သည်အချိန်မရွေး, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအော့ဖ်လိုင်းပင်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည် -
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
- သည်စတင်သူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
- ဟုတ်ကဲ့! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်မှုတွေအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်တယ်။ သင်တန်းဆရာကအစပြုသူတွေအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။
- အခမဲ့ဗားရှင်းတွင် Cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုပါ 0 င်သည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အဝဗားရှင်းတိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်း options နှင့်စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးမှုဖန်တီးမှု။ ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် timer ရှိပါသလား။
နိဂုံး:
> > > > > Daily Cardio လေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းဆရာသည်လျင်မြန်စွာ, ၎င်းသည်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေလိုသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့တာမိနစ်အတွင်းရလဒ်များကိုစပြီးမြင်တွေ့ရပါ။ >
