Face Yoga Exercises - Vitonica နှုန်းထား : 2.7

အမျိုးသမီးများအတွက် အသားရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှု။ နေ့စဉ် မျက်နှာယောဂနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

Vitonica သည် မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုကို အာရုံစိုက်ထားသော အသားရေထိန်းသိမ်းမှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပစ်မှတ်ထားသော မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် တောက်ပသောအသားရေကို ရယူပါ။ ဆေးထိုးမှုမလိုအပ်ဘဲ အသားရေပြန်လည်သန်မာမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Vitonica ၏ မျက်နှာယောဂဖြင့် သင်၏ အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပြီး တက်ကြွပြီး ငယ်ရွယ်သော တောက်ပမှုကို ရယူပါ။

ဤမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ငယ်ရွယ်သောအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ ကိရိယာမလိုအပ်ဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ မျက်နှာကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်နှင့် အသားရေကို တင်းရင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့သည် သင်၏ နေ့စဉ်အသားရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။

ပုံမှန်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အသားရေ၏ပြန်လည်သန်မာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အ� Solidcoffee://www.w3.org/1999/xhtml">အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။ အနားယူရန်ကုထုံးထက်ကျော်လွန်၍ ၎င်းတို့လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင်၏အလုံးစုံအသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နေ့စဉ်မျက်နှာယောဂသည် ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး နှစ်ထပ်မေးရိုးကို လျှော့ချကာ မျက်နှာကို ပိုမိုသေးသွယ်စေပြီး လန်းဆန်းသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေသည်။

Vitonica ၏ မျက်နှာယောဂအက်ပ်ဖြင့် နက်ရှိုင်းသော အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်ပါ။ နှစ်ပတ်အတွင်း မြင်သာထင်သာသော တိုးတက်မှုများကို တွေ့မြင်ရန် နေ့စဉ် မျက်နှာလှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကို လေ့ကျင့်ပါ။ အပြုံးမျဉ်းကြောင်းများမှ မျက်လုံးမြှင့်တင်နည်းပညာများအထိ၊ ချောမွတ်ပြီး တောက်ပသောအသားရေကို လျင်မြန်စွာ ရယူပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

- Vitonica ၏ မျက်နှာယောဂသည် သင့်အသားရေလိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စမတ်စနစ်သည် သဘာဝကျကျ တင်းရင်းပြီး ကျန်းမာပြီး ငယ်ရွယ်သောအသွင်အပြင်အတွက် စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းထုတ်သည်။

- အက်ပ်၏ မျက်နှာဒိုင်ယာရီဖြင့် သင့်အသားရေ၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ နေ့စဉ်ကြွက်သားထိတွေ့မှုသည် အသားရေကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖော်ပြသည်။

- မျက်နှာယောဂအက်ပ်ရှိ မြင်သာထင်သာသော တိုးတက်မှုခြေရာခံမှုသည် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အောင်မြင်မှုခံစားချက်ဖြင့် သင့်ကို ဆုချသည်။

Vitonica – မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်သည် အောက်ပါအချက်များကို အလေးပေးဖော်ပြသည်-

၁) မျက်နှာယောဂအပါအဝင် မျိုးစုံသော မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ လန်းဆန်းပြီး ငယ်ရွယ်သော တောက်ပမှုအတွက်။

၂) အရေးအကြောင်းများနှင့် မျက်နှာအဆီများကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှု၏ သက်ရောက်မှုများကို တန်ပြန်သည်။

၃) အသက်အရွယ်နှင့် အသားရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ဘေးကင်းသော မျက်နှာယောဂနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ။

မျက်နှာယောဂသည် သင့်အသွင်အပြင်အတွက် ပြောင်းလဲဖြစ်ပေါ်စေသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တသမတ်တည်းသော မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှတစ်ဆင့် အသက်နှင့်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကို ဖျက်ဆီးပြီး သင့်ကို ပိုမိုငယ်ရွယ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ဗားရှင်း ၁.၂၆၆ တွင် ဘာအသစ်ထွက်ရှိလာသလဲ

နောက်ဆုံးမွမ်းမံမှု- ၂၀၂၄ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၉ ရက်

ချို့ယွင်းချက်များပြင်ဆင်မှုဖြင့် တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်ထားသည်။