HealthTracker- သင်၏တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအဖော်
ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအပလီကေးရှင်း၊ HealthTracker ဖြင့် သင့်လမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံသို့ မြှင့်တင်ပါ။ ဤအလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်သည် အရေးကြီးသောကျန်းမာရေးတိုင်းတာမှုများကိုခြေရာခံခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တို့ကို လွယ်ကူစွာ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး သင်၏ BMI – အားလုံးကို ရိုးရှင်းသော နှိပ်ခြင်းဖြင့်ပင် တွက်ချက်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို တက်ကြွစွာစီမံခန့်ခွဲပါ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ချက်များကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် Achieve အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကို ဖော်ထုတ်ပါ။ HealthTracker ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တိကျစွာခြေရာခံပြီး စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲပါ။
- သွေးပေါင်ချိန် ခြေရာခံခြင်း- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သွေးတိုးရောဂါကို သိရှိနိုင်ရန် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်း၏ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်း- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး မြန်ဆန်တိကျစွာ တိုင်းတာခြင်း။
- ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်ပါ။
- BMI ဂဏန်းတွက်စက်- အက်ပ်၏ပေါင်းစပ်ဂဏန်းတွက်စက်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) ကို အဆင်ပြေစွာ တွက်ချက်ပါ။
- Holistic Health Insights- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တန်ဖိုးကြီးသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိစေပြီး အသိဥာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် ခွန်အားပေးသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
HealthTracker ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကို စောင့်ကြည့်စီမံရန် ချောမွေ့သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် တိုင်းတာခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း တိုင်းတာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် BMI တွက်ချက်ခြင်း အပါအဝင် HealthTracker သည် သင့်အား အသိပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် စွမ်းအား ပေးပါသည်။ ယနေ့ HealthTracker ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
