Mewing: Jawline Face Exercise Rate : 4.3

Mewing: Jawline Face Exercise ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးသော့ဖွင့်ပါ။ ဤတော်လှန်သောအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော မေးရိုးနှင့် အချိုးကျသောမျက်နှာကို ရရှိစေရန် စွမ်းအားပေးသည်၊ သင်၏ယုံကြည်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ မလုံခြုံမှုတွေကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ မင်းကို ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အသွင်ပြောင်းတဲ့ ခရီးကို ပွေ့ဖက်လိုက်ပါ။

သို့သော် Mewing.App သည် အလှတရားများထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ပါးစပ်အသက်ရှူခြင်းကို ပြုပြင်ပေးခြင်းနှင့် သွားများကို ချိန်ညှိပေးခြင်းတို့ကိုပင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အလေးပေးသည်။ အဆင့်လေးဆင့် အစီအစဉ်သည် သင့်အား ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အမြှေးပါးနည်းပညာများ၊ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တစ်ခု ထူထောင်ရန်နှင့် ပစ်မှတ်ထားသော မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မျက်နှာကို ယောဂဖြင့် ရလဒ်များကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ အက်ပ်အတွင်း အားလုံးကို လုံခြုံသော၊ တသမတ်တည်းရှိသော ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ Mewing သည် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့်သာမဟုတ်၊ ဒါဟာ တစ်ကိုယ်လုံး တိုးတက်မှုနဲ့ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး သင့်ကို ပိုပြီးယုံကြည်မှုဖြစ်စေပါတယ်။

Mewing: Jawline Face Exercise ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

1. Master Mewing ဘေးကင်းစွာ- အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်မှ တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ သင့်လျော်သော mewing နည်းပညာများကို လေ့လာပါ၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိစေရန်။ သွားများ ကောက်နေခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော မျက်နှာပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့ ဖြစ်လာနိုင်သော ပြဿနာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2. မွေးစားခြင်းအလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ- တသမတ်တည်းမွေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ပုံမှန်သတိပေးချက်များ ပေးဆောင်ပြီး မှန်ကန်သော လျှာကိုယ်ဟန်အနေအထားကို နေ့စဉ် အနည်းဆုံး 6 နာရီကြာ အားပေးကာ ဤအကျိုးရှိသော အလေ့အကျင့်ကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။

3. သင့်အသွင်ပြောင်းခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပါ- စိတ်ကြိုက်မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် မျက်နှာပေါင်းတင်ယောဂကျင့်စဉ်များဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါ။ ဤပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရလဒ်များကိုတိုးမြင့်စေပြီး မေးစေ့နှစ်ထပ်ကိုလျှော့ချကာ သင့်မေးရိုးအဓိပ္ပါယ်ကို ထက်မြက်စေပါသည်။

4. ယုံကြည်စိတ်ချရသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- တိကျသောတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ထိန်းချုပ်ထားသော အခြေအနေများအောက်တွင် တစ်သမတ်တည်းရှိသော ဓာတ်ပုံများကို ရှေ့နှင့်နောက်တွင် ရိုက်ကူးပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေရန် အက်ပ်အတွင်းတွင် သင့်ပုံများကို လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။

Mewing.App ဖြင့် Mewing ၏အကျိုးကျေးဇူးများ-

1. Aesthetic Enhancement- ပုံသွင်းထားသော မေးရိုးနှင့် ပိုမိုအချိုးကျသော မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။ အမျိုးသားများသည် ပိုမိုယောက်ျားပီသသောအသွင်အပြင်ကို မျှော်လင့်နိုင်သော်လည်း အမျိုးသမီးများသည် နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းပြီး သန့်စင်သောအသွင်အပြင်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ပျော့ပျောင်းပြီး ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော မျက်နှာပရိုဖိုင်အတွက် မေးနှစ်ထပ်ကို လျှော့ချပါ။

2. ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး- Mewing သည် ကျန်းမာသောအသက်ရှုပုံစံများကိုအားပေးသည်၊ နှာခေါင်းအသက်ရှုခြင်းကိုဦးစားပေးပြီး ပါးစပ်အသက်ရှုခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

3. Natural Teeth Alignment- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျှာကို မှန်ကန်စွာ နေရာချထားခြင်းဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ပြုပြင်နိုင်ပြီး ကောက်နေသောသွားများကို ပြန်လည်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ အာခေါင်ပေါ်ရှိ ဖိအားသည် သွားများ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ချိန်ညှိခြင်းကို ကူညီပေးသည်။

4. ယုံကြည်မှု တိုးမြင့်လာပြီး အောင်မြင်မှု- ကောင်းစွာသတ်မှတ်ထားသော မေးရိုးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော မျက်နှာအချိုးအစားသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။

သင့်ဘဝကို Mewing: Jawline Face Exercise ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Start ယနေ့ သင့်အား ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင့်ခရီးကို သွားပါ။