အကောင်းဆုံးခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သာယာဝပြောမှုအတွက်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လုံ့လဝီရိယရှိသောအိမ်အလေ့အကျင့်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်အောင်မြင်နိုင်သည်။ သွားဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်အခေါင်းပေါက်များ, သွားဖုံးရောဂါနှင့်အခြားပါးစပ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သင့်သွားဆရာ 0 န်ကသင့်သွားဆရာ 0 န်များ,
သို့သော်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုသည်ညီမျှခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ပါးစပ်ပြ problems နာများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်နေ့စဉ် brushing နှင့် flossing သည်သွားဘက်ဆိုင်ရာပြ problems နာများကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သွားဖုံးများသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းမကောင်းသောအသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ခြင်း,
ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအက်ပ်၏အဓိကလက္ခဏာများ:
- ပြည့်စုံသောပါးစပ်ကျန်းမာရေးပညာရေး - ပါးစပ်ကျန်းမာရေး၏အရေးပါမှုနှင့်ပုံမှန်သွားလည်ပတ်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကောင်းစွာနားလည်ခြင်း။
- ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုနည်းဗျူဟာများ - သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအပါအ 0 င်သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောဆေးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖော်ဆောင်ရန်သွားဆရာဝန်များနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
- ထိရောက်သောခံတွင်းတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလမ်းညွှန်ချက် - သွားဖုံးနှင့်သွားဖုံးရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးကိုထိရောက်စွာ brating, flossing နှင့်ပါးစပ်များကိုလေ့လာရန်နှင့်အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
- အဆင်ပြေသောချိန်းဆိုမှုများသတိပေးချက်များ - ပုံမှန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုကိုပုံမှန်ဆေးကုသမှုခံယူရန်သတိပေးချက်များကိုသတိပေးပါ။
- ပါးစပ်ပြ Proble နာများကိုစောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း - သွားဖုံးများသွေးထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုးရှားသည့်အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့သောသတိပေးလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုရန်,
-
- ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်ရယူခြင်း - ** သင်၏ပါးစပ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများသို့မဟုတ်စိုးရိမ်မှုများအတွက်သွားဆရာဝန်များနှင့်အလွယ်တကူဆက်သွယ်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
သွားများနှင့်သွားဖုံးစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများဖြင့်သင်၏အပြုံးတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ဤအလိုလိုသိသော app သည်အပြည့်အ 0 သွားကုသမှုဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်, ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များနှင့်ရိုးရှင်းသော, သင်၏သွားဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအလိုအလျောက်ခန့်အပ်ခြင်းသတိပေးချက်များနှင့်အတူတက်ကြွစွာနေပါ။ ယနေ့ခေတ်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောတောက်ပသောအပြုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှစ်ပေါင်းများစွာထိန်းသိမ်းထားပါ။ သင့်ရဲ့နောက်ထပ်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကိုသင့်ခရီးကိုစတင်ရန်ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
