Wahls Diet App ၏ အသွင်ကူးပြောင်းရေးစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေသည်၊ နာတာရှည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး သင့်ဆဲလ်များကို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများဖြင့် ဖြည့်တင်းပါ။ ဤအက်ပ်သည် Wahls Diet ၏ paleo စည်းမျဉ်းများကို ရိုးရှင်းစွာလိုက်နာစေသည်။ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် အဆင်ပြေသောစျေးဝယ်စာရင်းများနှင့်အတူ အရသာရှိသော စားဖိုမှူးမှဖန်တီးထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို ဂရုတစိုက်ခြေရာခံကာ မှန်းဆမှုကို ဖယ်ရှားကာ သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သန့်စင်ထားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၊ သကြားများနှင့် ရောင်ရမ်းနေသော အစားအစာများကို ချန်ထားပါ။ Wahls Diet App ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- ကျွမ်းကျင်စားဖိုမှူးများမှ ဖန်တီးထားသော ရာနှင့်ချီသော အရသာရှိသော၊ အာဟာရပြည့်သော ချက်ပြုတ်နည်းများ။
- ဟင်းချက်နည်းတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံအာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
- အားစိုက်ထုတ်၍မရသော အစားအစာစီစဉ်ခြင်းအတွက် ပေါင်းစပ်ပြက္ခဒိန်။
- နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် အာဟာရစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်း။
- မင်းရဲ့ အစားအသောက်အစီအစဉ်အပေါ် အခြေခံပြီး အလိုအလျောက် ဈေးဝယ်စာရင်း မျိုးဆက်သစ်။
- ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် အဆင့်ဆင့် ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းညွှန်များ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်
Wahls Diet App သည် Wahls Protocol Diet ကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းများ စုဆောင်းမှု၊ အသေးစိတ် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် အစားအစာ စီစဉ်ခြင်းနှင့် စျေးဝယ်စာရင်းများကဲ့သို့ လက်တွေ့ကျသော လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့်၊ အက်ပ်သည် မျိုးစုံနဗ်ကြောရောဂါရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။
