Yoğun gününüze sakin bir his vermek mi istiyorsunuz? Breathe: Rahatlayın ve Odaklanın ve Odak , Uygulamanıza Yardımcı Olmak, Düşüncelerinizi Ortaya Etmenize ve Uykunuzu Geliştirmenize Yardımcı Olmak İçin Tasarlanmış Uygulama - Tüm Dikkatli Nefes Gücü ile. Bunu, her zaman cebinizden daha huzurlu bir zihin durumuna doğru yönlendirmeye hazır olan kişisel meditasyon koçunuz olarak düşünün. İster eşit nefes ve kutu solunumu veya sakinleştirici doğa sesleriyle eşleştirilmiş özel rutinleri tercih edin, bu uygulama daha Zen yaşam tarzını kucaklamak için ihtiyacınız olan araçlara sahiptir. İlerleme izleme, kişiselleştirilmiş ayarlar ve hatta nefes tutma testi gibi özelliklerle Breathe: Relax & Focus, bir sonraki seviyeye yükseltmek için refakatçinizdir.
Nefes Özellikleri: Rahatlayın ve Odaklanma:
- Çeşitli solunum egzersizleri:
Hedeflerinize göre uyarlanmış çok çeşitli nefes alma tekniği keşfedin. Eşit nefes ve kutu nefes alımından bilimsel olarak desteklenen 4-7-8 yöntemine kadar, uygulama rahatlama, odaklanma ve daha iyi uyku için yapılandırılmış oturumlar sunar. Eşsiz ritim ve ihtiyaçlarınıza uygun özel solunum desenleri bile oluşturabilirsiniz.
- Kullanıcı dostu özellikler:
Farkındalığı zahmetsiz hale getiren sezgisel araçların tadını çıkarın. Akciğer kapasitenizi izlemek için nefes tutma testini kullanın, tutarlı kalmak için nefes alma hatırlatıcılarını ayarlayın ve yatıştırıcı seslendirme veya hafif çan ipuçları ile rehberli nefes almayı seçin. Sakinleştirici doğa sesleri, titreşim geri bildirimi, ayrıntılı ilerleme izleme ve tam özelleştirme seçenekleri ile deneyiminizi geliştirin - hepsi günlük yaşamınıza sorunsuz bir şekilde uyacak şekilde tasarlanmıştır.
- Kişiselleştirilmiş deneyim:
Her oturumu tercihlerinize göre uyarlayın. Oturum süresini ayarlayın, en sevdiğiniz sesleri ve ses kılavuzlarınızı seçin ve solunum döngülerine göre ince ayar zamanlamasını seçin. Uygulama arka plan işlemini destekler ve nerede olursanız olun sorunsuz ve dikkat dağıtıcı bir deneyim sağlayarak şık bir karanlık mod içerir.
SSS:
- Uygulama yeni başlayanlar için uygun mu?
Kesinlikle. Breathwork için yeni ister tecrübeli bir uygulayıcı olun, Breathe: Relax & Focus, yolculuğunuzu herhangi bir seviyede desteklemek için net rehberlik ve esnek seçenekler sunar.
- Uygulamayı çevrimdışı kullanabilir miyim?
Evet. Tüm özellikler çevrimdışı olarak erişilebilir, böylece her zaman farkındalık ve rahatlama uygulayabilirsiniz - bir uçakta, doğada veya bağlantı olmadan herhangi bir yerde.
- Uygulama tüm cihazlarda mevcut mu?
Evet. Breathe: Relax & Focus, hem iOS hem de Android için kullanılabilir, böylece nereye giderseniz gidin güçlü solunum araçlarına kolay erişim için akıllı telefonunuza veya tabletinize indirebilirsiniz.
Çözüm:
Nefes: Rahatlayın ve Odak , çok çeşitli solunum egzersizlerini sezgisel özelliklerle ve derin kişiselleştirme ile birleştiren eksiksiz bir farkındalık çözümüdür. Hedefiniz stresi azaltmak, odağı keskinleştirmek, uykuyu iyileştirmek veya sadece tutarlı bir farkındalık alışkanlığı oluşturmak olsun, bu uygulama ihtiyacınız olan her şeyi tek bir pakette sunar. Çok yönlü egzersizleri, özelleştirilebilir ayarları ve tam çevrimdışı işlevselliği ile, zihinsel netlik ve iç sakinlik elde etmek için nihai araçtır. Breathe: Breath'i Downlode Download ve bugün odaklayın ve daha merkezli, dengeli ve huzurlu bir size doğru ilk adımı atın.
