首頁 應用 時尚生活 女性健身—女性鍛鍊
女性健身—女性鍛鍊

女性健身—女性鍛鍊 評分 : 4.2

  • 分類 : 時尚生活
  • 版本號 : v1.4.9
  • 大小 : 18.00M
  • 更新日期 : Jan 13,2025
下載
應用說明

這款應用程式「The Workout for Women: Fit at Home」使女性能夠在舒適的家中實現健身目標。 它的特點是經過科學設計的短時間、高強度鍛煉,可最大程度地燃燒脂肪並減輕體重,從而改善整體健康。無需任何設備!

該應用程式提供:

  • 高效運動:在最短的時間內最大限度地燃燒脂肪。
  • 科學支持的結果:運動是基於研究的,促進減肥和改善健康。
  • 無設備健身: 每個人都可以使用,無論是否有健身器材。
  • 全身訓練: 針對所有主要肌肉群,包括腿部、臀肌、腹肌和腰部。
  • 專家指導:動畫和影片教學確保正確的形式,就像有私人教練一樣。
  • 進度追蹤:監控體重減輕和卡路里消耗,透過可見的結果增強動力。

未來的更新將包括與 Fitbit、Samsung Health 和 MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具 等流行健身追蹤器的整合。 對於尋求減掉腹部脂肪並建立更強壯、更健康身體的女性來說,這個應用程式是一個方便有效的解決方案。

螢幕截圖
女性健身—女性鍛鍊應用截圖第0張
女性健身—女性鍛鍊應用截圖第1張
女性健身—女性鍛鍊應用截圖第2張
女性健身—女性鍛鍊應用截圖第3張
用戶評價 發表評價
FitnessQueen Jan 30,2025

Gute App für Frauen, die zu Hause trainieren möchten. Die Workouts sind kurz und effektiv. Mehr Abwechslung wäre wünschenswert.

MamanActive Jan 29,2025

Application parfaite pour les mamans occupées ! Des séances courtes et efficaces que je peux faire à la maison sans équipement. Je recommande fortement !

FitMama Jan 27,2025

Great app for busy moms! Short, effective workouts that I can do at home without equipment. I've noticed a difference in my energy levels and overall fitness.

女性健身—女性鍛鍊 類似應用 更多+
最新文章 更多
  • Haizi Games 推出 Android 益智遊戲《Puzzletown》

    Haiku Games 擁有大量劇情驅動的解謎冒險作品,其最新 Android 力作《小鎮謎案》延續了這項傳統。開發商的《逃脫冒險》系列目前橫跨 13 款作品,而《偵探解謎》系列在解謎愛好者間同樣備受歡迎。歡迎來到《小鎮謎案》這款迷人的解謎冒險融合經典動腦遊戲與輕度偵探工作。玩家透過破解滑塊拼圖、圖形辨識挑戰及其他巧妙難題,協助調查員拉娜與巴里處理各種小鎮案件。遊戲呈現低風險卻引人入勝的謎團——從失蹤寵物到可疑事故——收錄超過 400 道變化謎題。玩法包含證據整理、線索組合及隱藏物件搜尋,逐步推

    Oct 16,2025
  • 《無限暖暖》1.5版致歉禮細節公開

    《Infinity Nikki》將針對版本 1.5 發布時所出現的問題提供補償。本文將說明玩家因遊戲效能問題可獲得的補償內容,並概述開發商 Infold Games 計畫的應對措施。Infinity Nikki 版本 1.5 更新內容免費鑽石補償《Infinity Nikki》版本 1.5 的推出備受期待,開發商 Infold Games 對此次更新做出了多項承諾,但最終未能兌現。5 月 18 日,Infold Games 在 Twitter (X) 上發文承認了這一情況,並對其描述的「不穩定的

    Oct 16,2025
  • 刺客教條:暗影預購開跑 含追加內容

    刺客教條:暗影預購方案刺客教條:暗影 標準版《刺客教條:暗影》現已於 Ubisoft Store、PlayStation Store 及 Xbox Store 開放預購,標準版售價為 69.99 美元。所有預購皆可獲得以下追加內容:「棄於犬淵」額外任務「淡路之爪」劇情擴充收藏家版高階收藏家版將於精選零售商以 229.99 美元 發售,內容包含:數位內容赤龍雙人組合包:奈緒與彌助專屬裝備赤龍藏身處自訂物品5 點技能點數(用於解鎖能力)實體收藏品精緻雙角色雕像SteelBook® 收藏鐵盒76 頁美

    Oct 15,2025
  • 《Atuel》紀錄片結合遊戲玩法登陸Android平台

    Atuel 將紀錄片敘事與創新手遊玩法結合,專為 Android 平台打造繼 2022 年於 itch.io 平台成功首發後,預計今年稍晚正式發行融合專家訪談與阿圖埃爾河生態系統的探索體驗氣候變遷的全球影響對許多人而言仍難以理解。互動式遊戲已成為提升公眾意識的有效媒介,而即將推出的手機遊戲《Atuel》旨在帶來深遠的影響。《Atuel》開創性地結合紀錄片風格的專家訪談、實驗性遊戲機制,以及引人入勝的夢幻視覺效果。當玩家漫步於阿圖埃爾河柔和的景觀中,將逐步發掘氣候變遷對庫約沙漠周邊生態與社群的影響

    Oct 15,2025
  • 2025年《要塞英雄》適齡標準曝光

    推薦影片Fortnite 已經存在多久了?你可能會感到驚訝,但截至 2025 年 7 月,Fortnite 將慶祝其八週年。Epic Games 無疑將以特殊活動來紀念這一里程碑,既向遊戲的過去致敬,也展望其未來。完整的 Fortnite 時間線拯救世界 – Fortnite 的謙遜開端最初作為一款合作生存遊戲推出,主打對抗殭屍般的「Husk」並建立基地,Fortnite 的「拯救世界」模式奠定了基礎,之後「大逃殺」模式徹底改變了這款遊戲。進軍大逃殺舞台Fortnite 的突破來自其創新的大逃殺

    Oct 15,2025
  • 《遺忘遊樂園》登陸Epic遊戲商城 開啟絨毛冒險之旅

    準備迎接終極派對遊戲對決,《遺忘遊樂園》將於Epic Games Store全球首發,帶領玩家進入一個充滿歡樂混亂、激烈競爭與難忘情誼的繽紛世界。進入這款社交派對遊戲後,你將化身為《遺忘遊樂園》中淘氣的PlushKyn——這些迷人又叛逆的絨毛玩偶,正在廢棄閣樓的奇幻遺跡中爭奪霸主地位。豐富樂趣等著你《遺忘遊樂園》提供大量娛樂內容:20多款獨特派對遊戲,帶來新鮮混亂的多人在線對戰大量外觀選項,打造專屬PlushKyn造型刺激的大廳遊戲讓你在對戰間歇持續暢玩包含戰鬥通行證與季節活動的持續內容更新隱藏

    Oct 15,2025