あなたの家の快適さから脂肪を流し、強い腕の筋肉を構築したいですか？プロのフィットネスコーチが設計した** ARMワークアウト**アプリを使用すると、わずか30日で印象的な結果を達成できます。このアプリは、腕の筋肉を開発するのに役立つ**短く効果的なアームワークアウト**を提供します。1日10分しか必要ありません。そうです、すべてのトレーニングは体重だけを使用して実行でき、家庭での使用に最適です。
このアプリには、**ワークアウトプランの3つのレベル**が、初心者からベテランの長所まで、すべての人に対応するための特徴があります。毎日はさまざまなエクササイズをもたらし、日常の新鮮でエキサイティングに保ちます。 ** 30日間のトレーニングルーチン**で明確な目標を設定することで、あなたが思っているよりも早く驚くべき結果が見られるでしょう。運動強度は徐々に増加し、毎日の運動習慣を楽に形成するのに役立ちます。
パーソナルトレーナーを買う余裕がないか、ジムの時間を見つけることができませんか？心配ない！ **アームワークアウト**は、自宅でパーソナルトレーナーとして機能し、高強度サーキットトレーニングの原則を利用して、ジムトレーニングに匹敵する結果を提供します。
各エクササイズには、**呼吸、怪我の予防、適切な形式に関する指示を提供するコーチのヒント（TTS）とともに、**アニメーションとビデオガイド**が伴います。それはあなたのポケットにパーソナルトレーナーを置くようなものです！さらに、これらのトレーニングはいつでもどこでも、機器なしで行うことができます。
ワークアウトに加えて、食事と健康に関する**毎日のヒント**を受け取ります。これらのヒントは毎日異なり、あなたが関与し、情報を提供し続けます。
**機能** ARMワークアウトアプリの含まれます。
- 男性が効果を最大化するための短く効果的なアームワークアウト
- 適切なフォームを使用し、より良い結果を得るのに役立つすべてのエクササイズの特別なヒント
- 体重で実行されるすべてのエクササイズ
- 上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕などをターゲットとするトレーニング
- ウォームアップとストレッチのルーチン
- 各エクササイズの詳細なアニメーションとビデオガイダンス
- 運動強度が徐々に増加します
- 初心者とプロの両方に適しているだけでなく、男性と女性も
- カスタマイズ可能なトレーニングリマインダー
- トレーニングの進捗状況の自動記録
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