手臂鍛鍊

手臂鍛鍊 評分 : 4.8

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應用說明

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**功能** ARM鍛煉應用程序包括:

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  • 所有鍛煉都以體重進行
  • 針對二頭肌,三頭肌,前臂等的鍛煉
  • 熱身和伸展運動
  • 每次練習的詳細動畫和視頻指導
  • 逐漸增加運動強度
  • 適合初學者和優點,以及男人和女人
  • 可自定義的鍛煉提醒
  • 自動記錄培訓進度

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