CoachRX는 사용자에게 특정 피트니스 목표와 능력을 충족시키기위한 맞춤형 교육 계획을 제공합니다. CoachRX는 체중 감량, 근육을 얻거나 전반적인 건강을 향상 시키려면 전반적인 건강을 향상 시키려면 올바른 계획을 세웁니다.
> 코치와 의사 소통 :- 앱의 인스턴트 메시징 기능을 통해 코치와 연락하십시오. 즉각적인 피드백을 받고 질문을하며 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 지원과 동기를 얻으십시오.
- 영양 및 행동 추적 : 앱에서 사용하기 쉬운 추적 도구로 영양 및 행동 습관을 추적하십시오. 더 건강한 라이프 스타일로 이동할 수 있도록 음식 섭취, 물 음주, 수면 패턴 등을 모니터링하십시오. > 진행 추적 :
- 앱의 진행 상황 추적 기능을 사용하여 장기 진행 상황을 추적합니다. 체력 개선, 체중 감량, 강도 성장 등을 모니터링하여 피트니스 여행을 시작한 이후 얼마나 많은 진전이 있었는지 확인하십시오.
Opex Fitness FAQ에 의한
coachrx : > - 코치는 초보자에게 적합합니까?
예, CoachRX는 초보자부터 고급 운동 선수에 이르기까지 모든 피트니스 레벨 사용자를 위해 설계되었습니다. 코치는 현재 능력과 일치하고 목표를 향해 나아가는 데 도움이되는 개인화 된 교육 프로그램을 만들 것입니다. 앱을 통해 코치와 통신 할 수 있습니까? 물론 ! CoachRX의 메시징 기능을 사용하면 코치와 쉽게 의사 소통하고 질문을하며 필요할 때 피드백과 지원을받을 수 있습니다. -
영양과 행동을 얼마나 자주 추적해야합니까?
당신은 당신의 라이프 스타일을 완전히 이해하고 피트니스 목표를 달성하기 위해 필요한 조정을하기 위해 매일 영양과 행동 습관을 추적하는 것이 좋습니다.
