Calm - Sleep, Meditate, Relax နှုန်းထား : 4.4

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းဖြင့်ကောင်းမွန်စွာနေပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ဦး ဆောင်သောမိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည့်မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်လမ်းညွှန်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ, လက်လှမ်းမီမှုနှင့်အားလုံးပါဝင်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, နောက်ခံအမျိုးမျိုးရှိသုံးစွဲသူများအားစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ဦး စားပေးရန်အသုံးပြုသူများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအဓိကအင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု -

အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်၎င်း၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိသည့်ရှုထောင့်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်အရင်းအမြစ်များကိုပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစီမံခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုမြှင့်တင်ရန်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစီမံရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်အတွင်းငြိမ်သက်မှုဆီသို့ ဦး တည်ရာကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏လက်လှမ်းမီမှုသည်အတွေ့အကြုံအားလုံး၏တစ် ဦး ချင်းစီအကျိုးကျေးဇူးရရှိစေနိုင်သည်ဟုသေချာစေသည်။

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရခြင်းအလေ့အကျင့်များ -

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းပို့ချသူများအားလမ်းညွှန်ပေးနေသောတရားအားထုတ်စာရင်းများစွာပါ 0 င်သည်။ ဤအစည်းအဝေးများသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းခြင်းမှအာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချရန်အတွက်ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဤ app သည်သတိသဏ်ဌာန်ကိုနေ့စဉ်ဘဝတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များနှင့်တေးဂီတများဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တေးဂီတများဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်း -

ထင်ရှားသောကိန်းဂဏန်းများကြောင့်ဟောပြောသောအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုပုံပြင်များသည် standout feature တစ်ခုဖြစ်သည်။ တေးဂီတနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသောဤပုံပြင်များသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုထိရောက်စွာတိုးပွားစေသည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်မှုသည်အသုံးပြုသူများကိုအကောင်းဆုံးအပန်းဖြေမှုအတွက်သူတို့၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခွင့်ပြုသည်။

ထိရောက်သောစိုးရိမ်စိတ်ကယ်ဆယ်ရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု -

အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်နေ့စဉ်တွေးခေါ်မှုများနှင့်အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ Self-Healing နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးမှတဆင့်နေ့စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနှင့်နေ့စဉ်ခရီးဆောင်ခြင်းလမ်းညွှန်များကဲ့သို့ပရိုဂရမ်များ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကိုအလေးထားသည့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောပုံပြင်များနှင့်သတိရခြင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုပါ 0 င်သည်။

အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းနှင့်လက်လှမ်းမီမှု -

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအလိုလိုသိသည့် interface ကိုဝါကြွားသည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, နေ့များစွာသတိထားခြင်းအစီအစဉ်များ, ပါ 0 င်မှုအပေါ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျယ်ပြန့်သောပရိသတ်ကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။

နိဂုံး:

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာယနေ့အစာရှောင်ခြင်းကမ္ဘာတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်ရပ်တည်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောတရားအားထုတ်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများသည်သုံးစွဲသူများအားသူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသူများကိုပြည့်စုံစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်အကြံပြုသည်မှာအေးဆေးတည်ငြိမ်သောသန်းပေါင်းများစွာကိုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ သင်ဟာအစပြုသူဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသူတွေဖြစ်စေ, ကြုံတွေ့ရတဲ့တရားအားထုတ်ခြင်းဖြစ်စေ,