Eatsy - Giảm cân Healthy- စဉ်ဆက်မပြတ် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သင့်စိတ်ကြိုက် လမ်းကြောင်း
ကျန်းမာသောရလဒ်များရရှိရန် ထုတ်လုပ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ဖြေရှင်းချက် Eatsy မှ ကြိုဆိုပါသည်။ တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်မတူဘဲ Eaty သည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းခြင်းအတွက် မျှတသောချဉ်းကပ်နည်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ လုပ်ငန်းစဉ်သည် ရုန်းကန်မှုမဟုတ်ဘဲ မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်စေသည့်ခရီးတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
ဤအက်ပ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်-
- AI-စွမ်းအင်သုံး အစားအစာ ကယ်လိုရီစကန်ဖတ်ခြင်း- ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တိကျစွာခြေရာခံရန် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာဖြင့် အစားအစာပစ္စည်းများကို လျင်မြန်စွာ စကန်ဖတ်ပါ။
- အရသာရှိသော ဗီယက်နမ်ချက်ပြုတ်နည်းများ- ဗီယက်နမ်နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ဒေသဆိုင်ရာအရသာမျိုးစုံကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ရာနှင့်ချီသော ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
- ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း ပညာပေး- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးကို ထိရောက်စွာ လမ်းညွှန်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တန်ဖိုးရှိသော သင်ခန်းစာများနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ရယူလိုက်ပါ။
- မတူကွဲပြားသော မီနူးရွေးချယ်စရာများ- Eat Clean၊ Keto၊ Low-Carb နှင့် Vegan ရွေးချယ်စရာများ အပါအဝင် ရွေးချယ်ထားသော မီနူး 50 ကျော်မှ ရွေးပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- ကာဒီယို၊ ယောဂ၊ အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကစားများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော လှုပ်ရှားမှုများမှ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို စောင့်ကြည့်ပြီး တွက်ချက်ပါ။
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- အသိဉာဏ်ရှိသော ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များ၊ ရေဓာတ်သတိပေးချက်များနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးမှုတို့မှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိသည်။ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI၊ BMR နှင့် TDEE ကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
Eatsy သည် ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် အသိပညာများကို သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အလုံးစုံနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Eatsy ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပြီးသော ဗီယက်နမ် သုံးစွဲသူ 12,000 ကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပြီး ယနေ့ သင်၏ အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်လိုက်ပါ။ သင့်ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝကို ယခုစတင်လိုက်ပါ။
