သင်၏ခြေထောက်များကို Zeopoxa Squats နှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ အဆုံးစွန်သောခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, toning သို့မဟုတ်အားသာချက်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည်သင့်အားသက်သေပြ 20000 ကီလိုမီတာအစီအစဉ်မှတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ပေါင်းစည်းထားသောအသံနည်းပြ, အလိုအလျောက် timer နှင့်တိုးတက်မှု - ခြေရာခံဂရပ်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနေပါ။ သင်၏ကီရက်များကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, အချိန်, ကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကိုသတ်မှတ်ပါ။ ယခု Zeopoxa ကီထိုင်များကိုယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုစတင်ပါ။
zeopoxa ကီရက်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
စနစ်တကျလေ့ကျင့်ရေး: သင်၏ 200 ရိန်းဂိုးကိုရောက်ရှိရန်တိုးတက်သောအစီအစဉ်။
** လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်မှု
အချိန်မှန်အသံနည်းပြ - အချိန်မီပြန်လည်တုံ့ပြန်ချက်များနှင့် pacing လမ်းညွှန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအသေးစိတ်ဂရပ်များနှင့်စာရင်းဇယားများဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -
တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲတိုးမြှင့်ပါ။
- ပုံစံကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ** ထိရောက်သောခြေထောက်ကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအတွက်သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းပါ။
timer ကိုအသုံးချပါ။ အလိုအလျောက် timer ကို အသုံးပြု. Sets အကြားလုံလောက်သောအနားယူပါ။
- ** ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ -
Zeopoxa Skats သည်သင်၏ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမြှောက်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အစွမ်းသတ္တိ, zeopoxa ကီထိုင်ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်,
