MuscleWiki

MuscleWiki হার : 4.3

  • শ্রেণী : জীবনধারা
  • সংস্করণ : 2.4.1
  • আকার : 24.37M
  • আপডেট : Jan 12,2025
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

MuscleWiki: আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গী

আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে MuscleWiki দিয়ে রূপান্তর করুন, ব্যাপক ফিটনেস অ্যাপ যা 500 টিরও বেশি ব্যায়াম নিয়ে গর্ব করে, প্রতিটির সাথে বিস্তারিত লিখিত নির্দেশাবলী এবং নির্দেশনামূলক ভিডিও রয়েছে। এর স্বজ্ঞাত বডি ম্যাপ পেশী টার্গেটিংকে সহজ করে, এটি নতুন এবং অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহী উভয়ের জন্যই নিখুঁত করে তোলে।

বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরির বাইরে, MuscleWiki অমূল্য ফিটনেস সরঞ্জাম সরবরাহ করে: একটি ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর এবং একটি ওয়ান-রিপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর৷ কিন্তু এটা মাত্র শুরু! ভবিষ্যতের আপডেটগুলি প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট নির্মাতা, একটি ফিটনেস ট্র্যাকার এবং নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলি যোগ করার প্রতিশ্রুতি দেয়, যা একটি ক্রমাগত বিকশিত এবং আকর্ষক ফিটনেস অভিজ্ঞতার গ্যারান্টি দেয়৷

কী MuscleWiki বৈশিষ্ট্য:

  • বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরি: ভিডিও এবং লিখিত নির্দেশনা সহ 500 টিরও বেশি ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন, ওয়ার্কআউটের বৈচিত্র্য নিশ্চিত করুন এবং রুটিন একঘেয়েমি প্রতিরোধ করুন।
  • স্বজ্ঞাত শারীরিক মানচিত্র: আপনার ফিটনেস স্তর নির্বিশেষে নির্দিষ্ট পেশীকে লক্ষ্য করে ব্যায়ামগুলি সহজেই সনাক্ত করুন।
  • সমস্ত ফিটনেস লেভেল স্বাগতম: MuscleWiki নতুন, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের পূরণ করে, প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম অফার করে।
  • ক্ষমতায়নের ফিটনেস টুল: আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক এবং অপ্টিমাইজ করতে ক্যালোরি, ম্যাক্রো এবং ওয়ান-রিপ ম্যাক্স ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
  • নিরবিচ্ছিন্ন উন্নতি: প্রি-প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট, একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট নির্মাতা, একটি ফিটনেস ট্র্যাকার এবং নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলি প্রবর্তন করে নিয়মিত আপডেট আশা করুন৷
  • সর্বদা প্রসারিত: নতুন ব্যায়ামের বিভাগগুলি নিয়মিত যোগ করা হয়, আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে সতেজ এবং চ্যালেঞ্জিং রেখে৷

MuscleWiki শুধুমাত্র একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু; এটি আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস গাইড। এর ব্যাপক ব্যায়াম লাইব্রেরি, ব্যবহারকারী-বান্ধব বডি ম্যাপ এবং শক্তিশালী ফিটনেস টুল আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আজই ডাউনলোড করুন MuscleWiki এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনুন!

স্ক্রিনশট
MuscleWiki স্ক্রিনশট 0
MuscleWiki স্ক্রিনশট 1
MuscleWiki স্ক্রিনশট 2
MuscleWiki স্ক্রিনশট 3
ผู้รักสุขภาพ Feb 13,2025

แอปพลิเคชั่นดี แต่บางครั้งก็มีข้อผิดพลาดเล็กน้อย โดยรวมแล้วก็โอเค

Người yêu thể thao Jan 24,2025

Ứng dụng khá tốt, nhưng đôi khi có lỗi nhỏ. Nói chung là ổn.

FitnessEnthusiast Jan 21,2025

Ang app ay may mga bug at hindi user-friendly. Kailangan ng pagpapabuti.

MuscleWiki এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • কথাসাহিত্য স্ট্রিমাররা গোপন পর্যায়ে সমাপ্তির জন্য হ্যাজলাইট স্টুডিওগুলি ট্রিপ জিতেছে

    স্প্লিক ফিকশন স্ট্রিমাররা অধরা "লেজার হেল" গোপন মঞ্চটি উন্মোচন করে এবং সম্পূর্ণ করে একটি অবিশ্বাস্য কীর্তি সরিয়ে নিয়েছে, নিজেকে হ্যাজলাইট স্টুডিওতে একবারে আজীবন ভ্রমণে উপার্জন করেছে। এই লুকানো চ্যালেঞ্জটি বিশ্বব্যাপী গেমারদের মনমুগ্ধ করেছে, স্প্লিট ফাইয়ের পিছনে গভীরতা এবং সৃজনশীলতা প্রদর্শন করে

    May 31,2025
  • "হারানো মাস্টারি: কার্ড ব্যাটলার মেমরি গেমের সাথে মিলিত হয়, আপনার অস্ত্র হিসাবে বুদ্ধিমান"

    লস্ট মাস্টারি কার্ড ব্যাটলার এবং মেমরি ধাঁধার একটি অনন্য মিশ্রণ, যেখানে আপনার বুদ্ধি আপনার চূড়ান্ত অস্ত্র হয়ে ওঠে। এই গেমটিতে, আপনি একটি নৃতাত্ত্বিক বিড়াল হিসাবে একটি বিশাল তরোয়াল চালাচ্ছেন, অদ্ভুত এবং বিপজ্জনক শত্রুদের বিরুদ্ধে তীব্র লড়াইয়ে জড়িত। যাইহোক, প্রতিটি আক্রমণ - এবং এমনকি কিছু লুকানো এফেক

    May 31,2025
  • 4-প্যাক ইউএসবি-সি অ্যাডাপ্টারগুলি এখন $ 4 মোট

    যেহেতু ইউএসবি টাইপ-সি আধুনিক ডিভাইসের জন্য যেতে মানে পরিণত হয়, তাই পুরানো পিসি বা এই বন্দরগুলির অভাবযুক্ত ল্যাপটপের মুখোমুখি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। ভয় পাবেন না-আপনি যদি এখনও উত্তরাধিকারী ইউএসবি টাইপ-এ পোর্টগুলির উপর নির্ভর করেন তবে বাজেট-বান্ধব সমাধান পাওয়া যায়। সীমিত সময়ের জন্য, অ্যামাজন এলিবেস ইউএসবি টাইপের একটি 4-প্যাক দিচ্ছে

    May 30,2025
  • হেলডাইভারস 2 বোর্ড গেম: প্রথম ইমপ্রেশন

    মাল্টিপ্লেয়ার গেমিং দৃশ্যে গত বছরের ব্রেকআউট সাফল্য নিঃসন্দেহে অ্যারোহেডের হেলডাইভারস 2 ছিল। এই সমবায় শ্যুটার তারকাদের জুড়ে গণতন্ত্র ছড়িয়ে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, মিশনগুলিতে খেলোয়াড়দের বিস্ফোরণে বিস্ফোরণে এবং রোবটকে অসংখ্য রাউন্ড গোলাবারুদ সহ প্রেরণ করেছিল। আজকে দ্রুত এগিয়ে, এবং স্টিমফ

    May 30,2025
  • ফেব্রুয়ারী 2025: জুজুতসু ওডিসি অভিশপ্ত কৌশলগুলি র‌্যাঙ্কড

    *জুজুতসু ওডিসি*এর বিশ্বে, মাস্টারিং ** অভিশপ্ত কৌশলগুলি ** আপনার গেমপ্লে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। এই ক্ষমতাগুলি কেবল যুদ্ধের জন্য সরঞ্জাম নয়, কৌশলগত আধিপত্যের গেটওয়েও। কৌশলগত সুবিধাগুলি সরবরাহ করার জন্য শক্তি বাড়ানো থেকে শুরু করে প্রতিটি কৌশল বিভিন্ন প্লে স্টাইলগুলি সরবরাহ করে।

    May 30,2025
  • "এটি দুটি লাগে: সিক্যুয়ালে জোসেফ ফ্যারেস ইঙ্গিত"

    এটি দুটি লাগে, 2021 সালে প্রকাশিত, দ্রুত একটি বৈশ্বিক ঘটনায় পরিণত হয়েছিল, "গেম অফ দ্য ইয়ার" সম্মানিত এবং 20 মিলিয়ন কপি বিক্রি করে। এর অনন্য সমবায় গেমপ্লে এবং উদ্ভাবনী নকশা সমালোচকদের প্রশংসা এবং ফ্যান ভক্তি অর্জন করেছে। এর ভক্তরা দু'জনের রিলিয়া হওয়ার পর থেকে দীর্ঘকাল ধরে সিক্যুয়ালের জন্য আশা করে

    May 30,2025