Muñecos de preocupación en miniatura: tus compañeros de bolsillo para la ansiedad
¿Te sientes abrumado por las preocupaciones? Worrydolls ofrecen un enfoque único para el manejo de la ansiedad. Estos pequeños muñecos actúan como oyentes silenciosos, listos para absorber sus ansiedades. Simplemente confía tus preocupaciones a una muñeca y luego monitorea sus Progress a lo largo del tiempo.
Piense en Worrydolls como un diario personal, una forma tangible de procesar y superar el estrés y la ansiedad.
Una vez resuelta la preocupación, simplemente dile a la muñeca que ya no la necesitas. Más adelante, reflexionar sobre preocupaciones pasadas puede proporcionar una sensación tranquilizadora de calma y logro.
