ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်ရှာဖွေနေသည်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တင်းကျပ်သောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုများ, တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker , ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်သင်၏ go-app ကိုရယူပါ။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface တစ်ခုဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းအလျင်အမြန်, နေ့စဉ်မုန့်ညက်အတွေးအခေါ်များနှင့်ပဲ့ထိန်းထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပဲ့ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအမြဲတမ်းရရှိနိုင်သည့် AI နည်းပြတစ် ဦး မှစတင်သည်။ သင်ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံအသစ်များအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, အတွေ့အကြုံရှိမရှိ, ဒီသိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံကိရိယာသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေပြီးသင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှု,
အပြေးပြိုင်ပွဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် Tracker:
❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ
သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကြည့်ရှုသည်။ သင်သာစတင်ခဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်ကြိုတင်အတွေ့အကြုံရှိနေသေးသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများအားအနည်းဆုံးအားထုတ်မှုဖြင့်သေချာစေသည်။
❤ ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ
သင့်ရဲ့စားကျက်စားနေချိန်မှာမင်းကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ကောင်းမွန်တဲ့အစာစားခြင်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်တွေနဲ့အရသာပေးတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို 0 င်ရောက်နိုင်တာကိုခံစားပါ။
❤ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်
သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုသည့်ကျွမ်းကျင်မှုအကြံဥာဏ်များကို အသုံးပြု. othert ၏အကြံဥာဏ်များကို othert.s, Keto နှင့် Carb LifeStyles ကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုထိရောက်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျနိုင်အောင်ကူညီနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့! သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို Ketosis သို့ 0 င်ရောက်ရန်အားပေးခြင်းအားဖြင့်သဘာဝအရလောင်ကျွမ်းသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်အစာကျွေးသောအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားခြင်းအားဖြင့်တည်ငြိမ်ပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားပုံမှန်အသုံးပြုရန်အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
ကျိန်းသေ! ဤနည်းလမ်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝစည်းချက်များနှင့်အလုပ်လုပ်ပြီးသင်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အချိန်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုပြီးအသက်ရှည်မှုနှင့်အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
❤ ထွာခြင်းမှမည်သူအကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်မည်နည်း။
app သည်အတွေ့အကြုံအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 16: 8, 14:10, 5: 2 ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောအစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများပါ 0 င်သည်။
နောက်ဆုံးအတွေးများ
ကင်းမျှော်စင်အွန်လိုင်းစာကြည့်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည် ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားအောင်မြင်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်အဆုံးစွန်ဒစ်ဂျစ်တယ်အဖော်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ကျန်းမာသောအစားအစာအကြံပြုချက်များနှင့်သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူသင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်သည်မည်သည့်အခါကမျှချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ၎င်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်သောကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ရေရှည်တည်တံ့သောဘဝပုံစံကိုအလွန်အမင်းကန့်သတ်ထားခြင်းသို့မဟုတ်ကုန်ဆောင်တတ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမပါ 0 င်သောပြောင်းလဲနိုင်သည်။ [TTPP] သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ယနေ့ထိကြိုးကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင့်ကိုယ်သင်တို့၏ပိုမိုကျန်းမာသောဗားရှင်းကိုလက်ခံပါ။ [Yyxx]
