အကောင်းဆုံးကြံ့ခိုင်မှုစာရင်းသွင်းအက်ပ်၊ silBe by Silvy ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ အားကောင်းခြင်းမှ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှု မြှင့်တင်ခြင်းအထိ သင့်ပန်းတိုင်များကို အရောက်လှမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကွဲပြားသော အစီအစဉ်များစွာဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။
ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီတွင် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တစ်နာရီကြာ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ ပါဝင်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးဆောင်ပါသည်။ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် Gym မှာ လေ့ကျင့်ပါ - ရွေးချယ်မှုက သင့်အတွက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ silBe by Silvy သည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှု၊ အဆီဆုံးရှုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သီးခြားအစီအစဉ်လေးခုဖြင့် ပြည့်စုံသော အာဟာရလမ်းညွှန်မှုကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် အထူးသီးသန့် ကဏ္ဍများပါရှိပါသည်။
ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်ရန် သတိရပါ။
silBe by Silvy အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
အဆင့်အားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သက်တမ်းရင့် ကြံ့ခိုင်မှု ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ပါစေ silBe သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခု ရှိပါသည်။ ပျော့ပျောင်းနိုင်မှု- အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ လေ့ကျင့်ပါ - သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်ဘဝပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ Program Variety- BeLEAN၊ BeSTRONG၊ BeYOU နှင့် BeFIERCE အပါအဝင် ပရိုဂရမ်များထဲမှ ရွေးချယ်မှုများမှ သင့်ပြီးပြည့်စုံသော ကိုက်ညီမှုကို ရှာဖွေပါ။ လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများ- သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ရန် လမ်းညွှန်ထားသော ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။ အာဟာရ ပံ့ပိုးမှု- ပြည့်စုံသော အာဟာရဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက် လေးခုသည် အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျ အကြံဉာဏ်များ ပေးသည်။ Holistic Approach- CardioHIIT၊ ယောဂနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းအတွက် အထူးသီးသန့်ကဏ္ဍများ။
silBe ဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းပါ။
silBe by Silvy သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပြောင်းလဲရန် အဆင်ပြေခြင်း၊ အမျိုးမျိုးနှင့် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော အစီအစဉ်များ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်မှုရွေးချယ်စရာများနှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်များနှင့် သီးသန့်ကျန်းမာရေးကဏ္ဍများကဲ့သို့ အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များသည် ၎င်းအား သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာစေသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကန့်အသတ်မရှိ ကြံ့ခိုင်မှု ဖြစ်နိုင်ချေများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
