V.O2: Running Coach and Plans:您的私人跑步教练
使用 V.O2: Running Coach and Plans 提高您的跑步表现,这是一款专为各个级别的跑步者设计的最先进的教练应用程序。无论您是初学者还是经验丰富的马拉松运动员,V.O2 都能为您提供实现目标所需的工具和指导。
主要功能包括:
- VDOT 体能评估:准确评估您当前的体能水平,制定个性化训练计划。
- 个性化训练节奏:接收根据您的能力量身定制的自定义节奏,最大限度地提高您的训练效率。
- GPS 集成: 将您的训练日历与流行健身追踪器的 GPS 数据无缝同步。
- 实时指导:通过 Garmin 集成接收实时反馈和步速指导。
- 教练沟通:与您的私人教练联系,根据需要调整您的训练计划。
- 有科学依据的方法:受益于著名教练 Jack Daniels 的专业知识,他的奥林匹克级别训练方法构成了该应用程序的基础。
释放您的全部潜力:
V.O2 会适应您的进步,提供智能训练,防止过度训练,同时最大限度地提高结果。 它是个性化辅导和经过科学验证的技术的完美结合。立即下载 V.O2 体验不同之处!