Balance ist eine innovative Meditations -App, die Ihren Geist beruhigen, Angst reduzieren und Stress lindern. Es verfügt über eine riesige Audiobibliothek mit Tausenden von Dateien, mit denen ein personalisiertes tägliches Meditationsprogramm hergestellt werden kann, das nur für Sie zugeschnitten ist. Durch die Beantwortung täglicher Fragen zu Ihren Zielen, Vorlieben und Meditationserfahrungen stellt das Gleichgewicht sicher, dass Ihre Meditationen einzigartig für Ihre Bedürfnisse geeignet sind und im Laufe des Fortschritts immer effektiver werden. Unabhängig davon, ob Sie Angst haben, die Schlafqualität zu verringern, den Fokus zu steigern oder in stressigen Momenten Entspannung zu finden, bietet das Gleichgewicht geführte Meditationen, Atemübungen und schlafbezogene Aktivitäten, um diese Ziele zu erreichen.
Merkmale des Gleichgewichts: Meditation & Schlaf:
Personalisierte geführte Meditationen : Gleichgewichtskurse tägliche Meditationen, die perfekt zu Ihren individuellen Zielen, Erlebnisstufen und Vorlieben übereinstimmen.
Meditationspläne : Nehmen Sie sich an 10-tägigen Plänen an, mit denen Sie grundlegende Meditationsfähigkeiten vermitteln sollen, die Ihnen dabei helfen, Angstzustände zu reduzieren und Ihren Fokus zu verbessern.
Bissgröße Meditationen : Greifen Sie auf schnelle und bequeme einzelne Meditationen zu, die Sie jederzeit verwenden können, auch wenn Sie unterwegs sind, um die Angst schnell zu reduzieren und ruhig zu finden.
STEAM -WELLUNGEN Merkmale : Nutzen Sie Schlafmeditationen, beruhigende Schlafgeräusche und eine einzigartige Wed -Down -Aktivität, damit Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen und die Angst vor einem erholsameren Schlaf überwinden können.
Erweiterte Meditationspraxis : Wenn Sie bereits ein erfahrener Meditierer sind, steht der fortschrittliche Plan zur Verfügung, um Ihre Fähigkeiten auf die nächste Ebene zu erhöhen.
Umfangreiche Bibliothek : Als Mitglied des kostenlosen Jahres erhalten Sie Zugang zu einer umfassenden Bibliothek personalisierter geführter Meditationen, Forschungsaktivitäten, animierten Atemübungen und einer Vielzahl von Meditationstechniken.
Abschluss:
Balance bietet eine umfassende und anpassbare Meditationserfahrung. Beginnen Sie Ihre Reise in Richtung Entspannung, Fokus, Ruhe und Glück, indem Sie die Balance jetzt herunterladen.
