मिंडलेज़ ओसीडी उपचार ऐप की मुख्य विशेषताएं:
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सीबीटी-आधारित थेरेपी: सिद्ध सीबीटी तकनीकों को नियोजित करते हुए, माइंडलेज़ उपयोगकर्ताओं को दखल देने वाले विचारों से निपटने और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करता है। इंटरएक्टिव गेम और व्यापक ओसीडी क्विज़ सीखने को सुदृढ़ करते हैं।
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पेशेवर समर्थन: मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा विश्वसनीय, माइंडलेज़ सीबीटी थेरेपी का उपयोग करके ओसीडी प्रबंधन के लिए एक नैदानिक-सूचित दृष्टिकोण प्रदान करता है।
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प्रगति ट्रैकिंग: विस्तृत आंकड़ों और लीडरबोर्ड के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें, अपनी उपलब्धियों की कल्पना करें और निरंतर जुड़ाव को प्रेरित करें। अपने जीत प्रतिशत और अर्जित इन-ऐप पुरस्कारों को ट्रैक करें।
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बहुभाषी समर्थन: व्यापक पहुंच सुनिश्चित करते हुए अंग्रेजी और फ्रेंच में उपलब्ध है।
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व्यक्तिगत चुनौतियाँ: स्व-चुनौती मोड आपको अपने ज्ञान का परीक्षण करने, पुरस्कार अर्जित करने और ओसीडी की अपनी समझ को गहरा करने के लिए उत्तरों की समीक्षा करने की सुविधा देता है।
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अनुकूलन योग्य अनुभव: समायोज्य फ़ॉन्ट आकार, बुकमार्क प्रबंधन, अधिसूचना सेटिंग्स और अनुकूलन योग्य ध्वनियों और पृष्ठभूमि संगीत के साथ अपने ऐप अनुभव को वैयक्तिकृत करें।
संक्षेप में, माइंडलेज़ एक उपयोगकर्ता के अनुकूल, इंटरैक्टिव ऐप है जो सीबीटी के माध्यम से प्रभावी ओसीडी उपचार प्रदान करता है। इसका पेशेवर समर्थन, प्रगति ट्रैकिंग सुविधाएँ, वैयक्तिकृत चुनौतियाँ और बहुभाषी समर्थन इसे स्व-चिकित्सा और ओसीडी लक्षणों के प्रबंधन के लिए एक आदर्श उपकरण बनाते हैं। आज ही माइंडलेज़ डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपना रास्ता शुरू करें।
