Mindhealth - သင်၏ Pocket CBT ကုထုံးပညာရှင် - သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
Mindhealth: CBT ၏ဒိုင်ယာရီသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဖော်သည်သင်၏ကောင်းကျိုးချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောစိန်ခေါ်မှုများကိုစီမံရန်ကူညီသည်။ ဤ Self-Help app သည်သင့်အားစိတ်ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင့်အားခွင့်ပြုရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်သက်သေပြခြင်းဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးအခြေခံမူများကိုအသုံးပြုသည်။
စိတ်တော်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
❤️ ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်မှုများ - ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်းတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောပညာရှင်များထံမှတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိရန်ရောဂါရှာဖွေရေးစမ်းသပ်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစစ်ဆေးပါ။
❤️ ထိရောက်သော CBT Tools Toods များ - မကောင်းသောအတွေးပုံစံများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဖြေရှင်းရန်အတွေးအခေါ်များကိုနေ့စဉ်ဂျာနယ်လစ်များနှင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုပါ။ AI-Powered Analysis နှင့်ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များမှအကျိုးရယူပါ။
❤️ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောစိတ်ပညာပညာရေး - စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT အခြေခံများကိုဖုံးကွယ်ထားသောလက်လှမ်းမီမှုသင်တန်းများ။ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထောက်လှမ်းရေးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်နည်းဗျူဟာများအပါအ 0 င်အဓိကသဘောတရားများကိုလေ့လာပါ။
❤️ AI စိတ်ပညာရှင်အထောက်အကူပြု - သင်၏ကိုယ်ပိုင် AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိပါ။
❤️ Mosy Monthing - နေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်သင်၏စိတ်ကိုနှစ်ကြိမ်စစ်ဆေးပါ, ပျံ့နှံ့နေသောစိတ်ခံစားမှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သင်၏သုခချမ်းသာကိုဘက်စုံအမြင်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုရလဒ်များဖြင့်ဤအချက်အလက်များကိုပေါင်းစပ်ပါ။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:
Meart သည်စိတ်ဓာတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်သနည်း။ အသုံးပြုသူများအားစိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမို. အောင်မြင်စေရန်နှင့်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်မှုများနှင့် AI-Driven Support တို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။
my ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်နိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, ပရိုဖိုင်းတစ်ခုကိုဖန်တီးပါ, ကျွမ်းကျင်သူတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲမှုများကိုလေ့လာရန်စိတ်နေသဘောထားကိုသုံးပါ။
menhathealth သည်စိတ်ပညာရှင်များကိုစိတ်ပညာရှင်များအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ လုံးဝ! အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသင်တန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအယူအဆများကိုရှင်းလင်းစွာရှင်းပြပြီး CBT များကိုမူဝါဒများအားစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်လွယ်ကူပြီးလွယ်ကူစေသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Mindhealth - CBT အတွေး Diary သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုရင်ဆိုင်နေရသောလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ကြီးမားသော Self-Help Tool တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောအကဲဖြတ်မှုများ, လက်တွေ့ကျကျ CBT Toods များ, ပညာရေးအရင်းအမြစ်များ, AI အထောက်အပံ့များနှင့်စိတ်နေရောင်ခြည်ဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း, ယနေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးတိုးတက်စေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
