กำลังมองหาที่จะหลั่งไขมันและสร้างกล้ามเนื้อแขนที่แข็งแรงจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณหรือไม่? ด้วยแอพ ** ARM Workout ** ที่ออกแบบโดยโค้ชออกกำลังกายระดับมืออาชีพคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในเวลาเพียง 30 วัน แอพนี้มีการออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพ ** เพื่อช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อแขนของคุณต้องใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวันและ ** ไม่มีอุปกรณ์ ** ถูกต้องการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณทำให้เหมาะสำหรับการใช้บ้าน
คุณสมบัติแอพ ** แผนการออกกำลังกายสามระดับ ** เพื่อตอบสนองทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพที่มีประสบการณ์ ในแต่ละวันนำการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเพื่อให้กิจวัตรประจำวันของคุณสดและน่าตื่นเต้น ด้วยการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนด้วย ** 30 วันของการออกกำลังกายเป็นประจำ ** คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเร็วกว่าที่คุณคิด ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ช่วยให้คุณสร้างนิสัยการออกกำลังกายทุกวันได้อย่างง่ายดาย
ไม่สามารถจ่ายเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือหาเวลาสำหรับโรงยิมได้? ไม่ต้องกังวล! ** การออกกำลังกาย ARM ** ทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่บ้านโดยใช้หลักการของการฝึกอบรมวงจรความเข้มสูงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เทียบเท่ากับการออกกำลังกายในโรงยิม
การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมาพร้อมกับ ** แอนิเมชั่นและคู่มือวิดีโอ ** พร้อมด้วยเคล็ดลับโค้ช (TTS) ที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการหายใจการป้องกันการบาดเจ็บและรูปแบบที่เหมาะสม มันเหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ! นอกจากนี้คุณสามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ
นอกเหนือจากการออกกำลังกายคุณจะได้รับเคล็ดลับประจำวัน ** เกี่ยวกับอาหารและสุขภาพเพื่อช่วยให้คุณกินเพื่อสุขภาพสร้างนิสัยที่ดีและรักษาเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เคล็ดลับเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละวันทำให้คุณมีส่วนร่วมและได้รับข้อมูล
** ฟีเจอร์ ** ของแอป ARM Workout รวมถึง:
- การออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายเพื่อเพิ่มผลกระทบสูงสุด
- เคล็ดลับพิเศษในการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อช่วยให้คุณใช้แบบฟอร์มที่เหมาะสมและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
- การออกกำลังกายทั้งหมดดำเนินการด้วยน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายลูกหนูไขว้ปลายแขนและอื่น ๆ
- อุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อ
- คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย
- เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพรวมถึงชายและหญิง
- การเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- การบันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมอัตโนมัติ
กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบ ** แขนโดยไม่มีน้ำหนัก ** หรือโดยเฉพาะการออกกำลังกายแขน ** สำหรับผู้หญิง ** หรือ ** การออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายไม่มีอุปกรณ์ **? แอพนี้ได้รับการคุ้มครองโดยเสนอการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับทั้งชายและหญิง คุณจะพบว่าตัวเองแนะนำการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ** แขนสำหรับผู้หญิง ** และ ** การออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายที่ไม่มีอุปกรณ์ ** ให้เพื่อนของคุณ
แอพนี้ยังรวมถึง ** การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT ** เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น รวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับการออกกำลังกายแขนเพื่อเผาผลาญแคลอรี่และได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
การออกกำลังกายทั้งหมดในแอพได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ** ** เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตลอดการเดินทางออกกำลังกาย มันเหมือนกับการมีโค้ชออกกำลังกายส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ!
