Trang chủ Ứng dụng Cuộc sống thời trang Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM Tỷ lệ : 4.4

Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn với ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí, Sam. Được thiết kế để hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới sức khỏe tinh thần tốt hơn, Sam cung cấp một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ đa dạng, được phân loại thành nhiều chủ đề hạnh phúc khác nhau. Với các công cụ như "Trình theo dõi tâm trạng" và "Kích hoạt của tôi", bạn có thể theo dõi và hiểu những thay đổi trong tâm trạng và kích hoạt cảm xúc. Tính năng xã hội đám mây thúc đẩy một cộng đồng hỗ trợ, cho phép bạn kết nối với những người khác trong một môi trường không phán xét và nhạy cảm. Cho dù bạn phát triển mạnh với một cách tiếp cận có cấu trúc hoặc thích khám phá theo tốc độ của riêng bạn, Sam thích nghi với nhu cầu của bạn. Mở khóa thêm nội dung phù hợp với mã sử dụng từ tổ chức của bạn. Được xây dựng dựa trên các nguyên tắc tâm lý được thiết lập, Sam cung cấp một bộ toàn diện các lựa chọn tự giúp đỡ để phù hợp với sở thích của mọi người. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì là chìa khóa khi quản lý sức khỏe tinh thần của bạn với Sam.

Các tính năng của ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí, Sam:

Các chủ đề hạnh phúc: Sam cung cấp một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ được tổ chức thành một số chủ đề hạnh phúc chính, như căng thẳng, lo lắng, chánh niệm và quản lý tâm trạng. Người dùng có thể dễ dàng điều hướng qua ứng dụng để tìm các công cụ và kỹ thuật phù hợp nhất với nhu cầu của họ.

Các công cụ để giám sát: Ứng dụng cung cấp các công cụ để ghi lại và giám sát các thay đổi trong sức khỏe của bạn. Tính năng "Trình theo dõi tâm trạng" cho phép người dùng theo dõi tâm trạng của họ theo thời gian, trong khi tính năng "Trình kích hoạt của tôi" giúp người dùng xác định các tình huống ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Social Cloud: Sam bao gồm một tính năng đám mây xã hội cho phép người dùng cung cấp và nhận hỗ trợ từ người khác. Người dùng có thể tương tác với những người có cùng chí hướng trong một cộng đồng trực tuyến an toàn và hỗ trợ.

Mẹo cho người dùng:

Khám phá các chủ đề khác nhau: Dành một chút thời gian để khám phá các chủ đề phúc lợi khác nhau có sẵn trên SAM. Hãy thử các kỹ thuật và công cụ khác nhau để xem cái nào hoạt động tốt nhất cho bạn.

Sử dụng Trình theo dõi tâm trạng: Sử dụng tính năng "Trình theo dõi tâm trạng" để theo dõi các thay đổi trong tâm trạng của bạn theo thời gian. Điều này có thể giúp bạn xác định các mẫu và kích hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Tham gia với cộng đồng: Tham gia đám mây xã hội trên Sam để kết nối với những người khác cũng đang làm việc để cải thiện hạnh phúc của họ. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn, cung cấp hỗ trợ và học hỏi từ những người khác trong một môi trường tích cực và đáng khích lệ.

Phần kết luận:

Ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí, Sam, là một công cụ có giá trị cho bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe tinh thần của họ. Với các chủ đề sức khỏe, các công cụ giám sát và cộng đồng trực tuyến, ứng dụng cung cấp một nguồn lực tự giúp đỡ toàn diện có thể hỗ trợ người dùng trên hành trình đến sức khỏe tâm thần tốt hơn. Cho dù bạn thích một cách tiếp cận có cấu trúc hoặc thích khám phá các kỹ thuật khác nhau, Sam có một cái gì đó để cung cấp cho mọi người. Tải xuống Sam ngay hôm nay và bắt đầu kiểm soát sức khỏe tinh thần của bạn.

Ảnh chụp màn hình
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 0
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 1
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 2
Self-help App for the Mind SAM Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • "Tales of" remasters để phát hành thường xuyên

    Nhiều câu chuyện về các tựa game đang trên đường đến các nền tảng hiện đại, như được xác nhận bởi nhà sản xuất loạt Yusuke Tomizawa trong The Tales of Series 30th Projectary Project Special Broadcast. Với những người hâm mộ kỷ niệm ba thập kỷ phiêu lưu hoành tráng, tương lai có vẻ tươi sáng cho cả những người theo dõi lâu năm và người mới đến

    Jul 25,2025
  • Silent Hill f đầu tiên trong loạt phim kinh dị của Konami để có được xếp hạng 18+ ở Nhật Bản

    Silent Hill F đánh dấu một cột mốc quan trọng là mục đầu tiên trong loạt Silent Hill nhận được xếp hạng 18+ ở Nhật Bản, kiếm được phân loại Cero: Z. Xếp hạng trưởng thành này phù hợp với chỉ định PEGI 18 của nó ở châu Âu và xếp hạng trưởng thành ở Mỹ, như thể hiện khi bắt đầu tiết lộ Nhật Bản

    Jul 24,2025
  • "Sách thép 4K mới của hành động trực tiếp Cách huấn luyện rồng của bạn có sẵn để đặt hàng trước"

    Hành động trực tiếp mới Cách huấn luyện rồng của bạn vừa ra rạp, nhưng người hâm mộ mong muốn thêm nó vào bộ sưu tập phương tiện vật lý của họ có thể bảo đảm một bản sao trước khi phát hành chính thức. Phiên bản 4K Ultra HD Steelbook hiện có sẵn để đặt hàng trước tại các nhà bán lẻ lớn như Amazon và Walmart. Giá

    Jul 24,2025
  • Top 5 1080p Trò chơi theo dõi năm 2025

    Trong cộng đồng chơi game PC, màn hình 1440p và 4K thường đánh cắp ánh đèn sân khấu. Tuy nhiên, theo khảo sát phần cứng của Steam, phần lớn các game thủ vẫn chơi ở mức 1080p. Hiệu quả chi phí và nhu cầu hiệu suất thấp hơn là những lý do chính đằng sau xu hướng này. Đối với người mua sắm, điều này có nghĩa là một khu chợ đông đúc

    Jul 24,2025
  • Đồ chơi Lightsaber hàng đầu cho năm 2025: Duels & Cosplay

    Mọi đứa trẻ đều mơ ước được sử dụng một thanh kiếm ánh sáng vì những người không muốn kênh Jedi hoặc Sith bên trong của họ, ngay cả khi những người thật sẽ quá nguy hiểm để thực sự xử lý? Nhờ công nghệ hiện đại, chúng ta gần gũi hơn bao giờ hết để mang lại sự tưởng tượng đó với cuộc sống với các bản sao tương tác chất lượng cao

    Jul 24,2025
  • TMNT tham gia World of Warships: Legends In April Update

    World of Warships: Huyền thoại hợp tác với Teenage Mutant Ninja Turtles Mở khóa ngụy trang độc quyền, da nhân vật và chỉ huy hướng dẫn những câu chuyện chiến tranh mới PVE Co-op Chế độ và sự kiện Golden Week '25 hiện đang phát huy

    Jul 24,2025