एक फिटनेस यात्रा पर चढ़ना या गहरी कसरत की खोज करना? एक फिटनेस ट्रैकर व्यायाम को कम कर सकता है और मूल्यवान डेटा प्रदान कर सकता है। सौभाग्य से, कई सस्ती पहनने वाले -अक्सर स्मार्टवॉच विविधताएं - उपलब्ध हैं। फीचर-समृद्ध विकल्पों से लेकर टॉप स्मार्टवॉच को बेसिक स्टेप काउंटरों और हार्ट रेट मॉनिटर, बजट-फ्रेंडली फिटनेस ट्रैकर्स को सभी जरूरतों और कलाई के आकारों को पूरा करने के लिए प्रतिद्वंद्वी।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारी शीर्ष पिक: फिटबिट इंस्पायर 3
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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अमेज़फिट बैंड 7
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Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
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गार्मिन वेनु 3
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*केविन ली द्वारा योगदान*
1। फिटबिट इंस्पायर 3: बेस्ट बजट फिटनेस ट्रैकर
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 39.3 मिमी x 18.6 मिमी; मोटाई: 11.75 मिमी; बैटरी जीवन: 10 दिन; कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ; सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2; ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन; लंबी बैटरी जीवन।
विपक्ष: कुछ उन्नत सुविधाओं को सदस्यता की आवश्यकता होती है।
फिटबिट इंस्पायर 3 यह साबित करता है कि उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस ट्रैकर्स को भारी कीमत के टैग की आवश्यकता नहीं है। $ 100 से कम के लिए, आपको एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक आरामदायक, टिकाऊ बैंड-नींद सहित पूरे दिन के पहनने के लिए सही मिलता है। इसकी 10-दिवसीय बैटरी लाइफ (हमेशा-ऑन डिस्प्ले के साथ कम) चार्जिंग की जरूरतों को कम करती है। नेविगेशन टचस्क्रीन और दो बटन के माध्यम से सहज है।
फिटनेस ट्रैकिंग सुविधाओं में 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, SPO2 मापन और मूवमेंट रिमाइंडर शामिल हैं। स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग और नींद की निगरानी आगे मूल्य जोड़ते हैं। हालांकि यह बेसिक स्मार्टवॉच फ़ंक्शन जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फीचर प्रदान करता है, इसमें म्यूजिक स्टोरेज और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
2। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9: सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा-सस्ते फिटनेस ट्रैकर
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 46.53 मिमी x 21.63 मिमी; मोटाई: 10.95 मिमी; बैटरी जीवन: 21 दिन; कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ; सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2; ट्रैकिंग: तैरना, नींद, कदम; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: 150 से अधिक खेल मोड; प्रभावशाली 21-दिवसीय बैटरी जीवन।
विपक्ष: ट्रैकिंग हमेशा 100% सटीक नहीं होती है।
उप- $ 50 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 एक पंच पैक करता है। यह एक चिकना डिजाइन, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी (पेडोमीटर, हार्ट रेट मॉनिटर, एसपीओ 2, स्लीप मॉनिटरिंग) और 150 से अधिक फिटनेस मोड का दावा करता है। हालांकि प्रिसिजन उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकता है, यह मूल्यवान कसरत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। इसकी स्टैंडआउट फीचर इसकी तीन सप्ताह की बैटरी लाइफ (मध्यम उपयोग के साथ) और एक उज्ज्वल 1.62-इंच AMOLED डिस्प्ले है।
3। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो: जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 43.27 मिमी x 32.49 मिमी; मोटाई: 10.8 मिमी; बैटरी जीवन: 21 दिन; कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ; सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एसपीओ 2; ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: सटीक अंतर्निहित जीपीएस; बड़े, पूर्ण-रंग AMOLED डिस्प्ले।
विपक्ष: कोई एनएफसी नहीं।
स्मार्ट बैंड 9 के लिए एक अपग्रेड, Xiaomi Smart Band 9 Pro में एक बड़ा, आयताकार 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले और आश्चर्यजनक रूप से सटीक अंतर्निहित GPS है। यह 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और 150 से अधिक खेल मोड के लिए समर्थन करता है। एनएफसी की कमी के दौरान, यह संगीत प्लेबैक नियंत्रण और फोन सूचनाएं (लेकिन जवाब नहीं) प्रदान करता है।
4। Amazfit Band 7: स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 37.3 मिमी; मोटाई: 12.2 मिमी; बैटरी जीवन: 18 दिन; कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ 5.2; सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, SPO2; ट्रैकिंग: तैरना, अवधि, नींद; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: व्यापक ट्रैकिंग (तनाव, नींद); अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण।
विपक्ष: कोई अंतर्निहित जीपीएस नहीं।
$ 50 Amazfit Band 7 एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन (18 दिनों तक), और 120 से अधिक खेल मोड (चार की स्मार्ट मान्यता के साथ) प्रदान करता है। इसमें स्लीप ट्रैकिंग के साथ-साथ हृदय गति, रक्त-ऑक्सीजन और तनाव की निगरानी शामिल है। स्मार्टवॉच सुविधाओं में सूचनाएं और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण शामिल हैं।
5। Apple वॉच SE (2nd Gen): बेस्ट बजट Apple वॉच
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 40 मिमी x 34 मिमी; मोटाई: 10.7 मिमी; बैटरी जीवन: 18 घंटे; कनेक्टिविटी: सेलुलर (वैकल्पिक), 802.11n वाई-फाई, ब्लूटूथ 5.3; सेंसर: हार्ट रेट मॉनिटर, जीपीएस, एक्सेलेरोमीटर; ट्रैकिंग: तैरना, नींद, अवधि; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: विशाल ऐप चयन; सुरक्षा सुविधाएँ (क्रैश डिटेक्शन), अंतर्निहित जीपीएस।
विपक्ष: अन्य Apple वॉच विकल्पों की तुलना में कम सेंसर।
Apple वॉच SE (2nd Gen) Apple पारिस्थितिकी तंत्र में बजट के अनुकूल प्रविष्टि प्रदान करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर, बिल्ट-इन जीपीएस, ऑटोमैटिक वर्कआउट डिटेक्शन (तैराकी सहित) और ऐप्स के लिए 32 जीबी स्टोरेज है। यह एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में कार्य करता है, कॉल, संदेश, संपर्क रहित भुगतान और संगीत स्ट्रीमिंग को सक्षम करता है। क्रैश डिटेक्शन एक सुरक्षा तत्व जोड़ता है।
6। गार्मिन वेनू 3: वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
इसे अमेज़न पर देखेंउत्पाद विनिर्देश: आकार: 45 मिमी; मोटाई: 12 मिमी; बैटरी जीवन: 14 दिन; कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ, 802.11n; सेंसर: हृदय गति मॉनिटर, जीपीएस, तापमान; ट्रैकिंग: तैरना, नींद, तनाव, ऊर्जा; जल प्रतिरोध: 50 मीटर तक
पेशेवरों: अत्यधिक सटीक जीपीएस और हृदय गति की निगरानी; सहायक बॉडी बैटरी सुविधा।
विपक्ष: अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में सीमित ऐप चयन।
गार्मिन के वेनू 3, जबकि इस सूची में सबसे अधिक, व्यापक फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करता है। यह अत्यधिक सटीक जीपी और हृदय गति की निगरानी का उपयोग करके विभिन्न अभ्यासों (तैराकी, साइकिल चलाने, गोल्फ, आदि) को ट्रैक करता है। एनिमेटेड वर्कआउट, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सेंसर इसकी क्षमताओं को बढ़ाते हैं। बॉडी बैटरी फीचर आपके शरीर के ऊर्जा स्तरों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह सूचनाओं और संपर्क रहित भुगतान के साथ एक स्मार्टवॉच के रूप में भी कार्य करता है, हालांकि ऐप चयन अन्य स्मार्टवॉच की तुलना में अधिक सीमित है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से परे कारकों पर विचार करें। हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर और ट्रैकिंग सटीकता महत्वपूर्ण हैं। उच्च कीमतों का मतलब आमतौर पर अधिक सुविधाएँ (हृदय गति की निगरानी, जीपीएस, ओएलईडी डिस्प्ले)। हालांकि, कई सस्ती ट्रैकर अभी भी पर्याप्त स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपकी आवश्यकताएं आपकी पसंद का निर्धारण करती हैं। Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे अल्ट्रा-सस्ते बैंड बुनियादी कदम ट्रैकिंग, हार्ट रेट मॉनिटरिंग और टाइमकीपिंग के लिए पर्याप्त हैं। कई बजट विकल्पों में रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ, स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग, SPO2 सेंसर और फोन नोटिफिकेशन शामिल हैं। जीपीएस धावकों और हाइकर्स के लिए फायदेमंद है, जबकि स्मार्टवॉच बड़े स्क्रीन, स्टोरेज, अधिक ऐप और कॉल/टेक्स्ट क्षमताओं की पेशकश करते हैं।
सक्रिय व्यक्तियों के लिए, एक पूर्ण फिटनेस अनुभव के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ईयरबड्स के साथ अपने फिटनेस ट्रैकर को जोड़ने पर विचार करें।
