Bodybuilding Workout Log: Il tuo compagno di fitness definitivo
Massimizza l'efficienza del tuo allenamento con Bodybuilding Workout Log, l'app definitiva per il monitoraggio degli allenamenti progettata per tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti. Questa app ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza continue distrazioni telefoniche.
Crea routine di allenamento personalizzate senza sforzo utilizzando il generatore di allenamenti personalizzati. Scegli tra un'ampia varietà di esercizi per personalizzare il tuo allenamento in base alle tue esigenze e preferenze. L'app include anche una routine di esempio modificabile per iniziare.
Oltre alla creazione dell'allenamento, Bodybuilding Workout Log offre funzionalità di monitoraggio complete. Registra commenti dettagliati per ogni serie, monitora la difficoltà della serie e rivedi una cronologia completa di serie, ripetizioni, peso, commenti e tempi di riposo. Il monitoraggio dettagliato dei progressi è reso semplice grazie alle funzionalità di calendario e statistiche integrate.
Migliora ulteriormente la tua esperienza con impostazioni personalizzabili: regola i timer di riposo, automatizza gli intervalli di riposo, scegli se visualizzare tutti i risultati migliori o solo quelli della stessa routine e modifica la formula di 1 ripetizione massima.
Analizza i tuoi progressi e condividi i tuoi successi! Esporta i risultati del tuo allenamento per un'analisi approfondita, condividi i tuoi risultati sui social media e rivedi i riepiloghi post-allenamento, inclusi nuovi record personali, peso totale sollevato, durata dell'allenamento e livelli di intensità.
Questa app è progettata per un allenamento continuo e senza interruzioni. Riprendi gli allenamenti incompleti, esegui facilmente superset, pre-inserisci i pesi per le serie successive e aggiungi, rimuovi o riordina facilmente gli esercizi durante l'allenamento. Inoltre, i tuoi dati sono sempre al sicuro con comode funzionalità di backup e ripristino.
Caratteristiche principali:
- Creatore di allenamenti personalizzati: Crea e modifica piani di allenamento personalizzati. Include una routine di esempio.
- Monitoraggio dettagliato: Registra commenti, monitora la difficoltà impostata e rivedi la cronologia completa degli allenamenti.
- Impostazioni personalizzabili: Regola i timer di riposo, automatizza gli intervalli di riposo e altro ancora.
- Analisi e condivisione dei risultati: Esporta dati, condividi risultati e rivedi i riepiloghi post-allenamento.
- Strumenti per risparmiare tempo: Riprendi gli allenamenti, esegui facilmente superset e gestisci gli esercizi durante la sessione.
- Backup e ripristino dei dati: trasferisci in modo sicuro i tuoi dati tra dispositivi.
Conclusione:
Bodybuilding Workout Log è un'app di fitness completa e facile da usare, perfetta per tutti. La sua combinazione di personalizzazione, monitoraggio dettagliato e funzionalità che fanno risparmiare tempo lo rendono lo strumento ideale per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Scarica l'app oggi e inizia il tuo percorso di fitness!
