然後，這不是您的平均健身應用程序；它超越了簡單的舉重或代表計數。它的重點是掌握令人印象深刻的健美操技巧和建立功能強度。無論您的熱情在於受到酒吧兄弟和Barstarzz的啟發，無論是街頭鍛煉，Crossfit還是操作性的動作，都會是您理想的培訓伴侶。
該應用程序擁有全麵的技能庫，包括肌肉，傾斜，前杆和倒立俯臥撐，每個都詳細介紹了詳盡的描述和技術故障。它獨特的賣點？漸進學習係統。每項技能都可以精心劃分為可管理的進步，以確保根據您當前的健身水平量身定製的逐漸學習曲線。
但是隨後的問題超出了基礎知識。高級用戶可以探索專業技能，例如單臂隆起，人體旗幟和一臂倒立，以提升訓練。此外，綜合的當時教練通過生成個性化例程來簡化鍛煉計劃。
當時的功能：
- 大師健美操：獲得令人印象深刻的健美操技巧，例如肌肉，plan腳，前杆，後杆，手槍下蹲，倒立俯臥撐和V-SITS。
- 先進的專業技能：通過高級動作挑戰自己，包括一隻手臂拉，人旗，一隻手臂俯臥撐，一隻手臂倒立，蝦蹲和hefesto。
- 專家指導：受益於每種技能和進步的詳細描述和技術解釋，從而確保了明確的掌握途徑。
- 漸進式培訓：每個技能都具有多種進度，每個技能都具有量身定製的鍛煉，可以逐步改進和個性化適應。
- 個性化的鍛煉計劃：基於您的個人目標和健身水平，當時的教練工藝定製的鍛煉計劃。
- 以技能為中心的方法：與通用健身應用不同，然後將技術優先考慮技能。建立力量，發展功能性的肌肉和掌握令人難以置信的卡利氏性能力。
綜上所述：
今天下載當時的技術，並解鎖令人印象深刻的健美操技能和功能健身世界。憑借詳細的說明，專家指導和個性化的鍛煉計劃，您將以自己的節奏進步並實現健身願望。留下通用的鍛煉，並應對掌握肌肉，plan和倒立俯臥撐等技能的挑戰。現在就開始使用您的健美操途中的旅程！
