然后，这不是您的平均健身应用程序；它超越了简单的举重或代表计数。它的重点是掌握令人印象深刻的健美操技巧和建立功能强度。无论您的热情在于受到酒吧兄弟和Barstarzz的启发，无论是街头锻炼，Crossfit还是操作性的动作，都会是您理想的培训伴侣。
该应用程序拥有全面的技能库，包括肌肉，倾斜，前杆和倒立俯卧撑，每个都详细介绍了详尽的描述和技术故障。它独特的卖点？渐进学习系统。每项技能都可以精心划分为可管理的进步，以确保根据您当前的健身水平量身定制的逐渐学习曲线。
但是随后的问题超出了基础知识。高级用户可以探索专业技能，例如单臂隆起，人体旗帜和一臂倒立，以提升训练。此外，综合的当时教练通过生成个性化例程来简化锻炼计划。
当时的功能：
- 大师健美操：获得令人印象深刻的健美操技巧，例如肌肉，plan脚，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-SITS。
- 先进的专业技能：通过高级动作挑战自己，包括一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和hefesto。
- 专家指导：受益于每种技能和进步的详细描述和技术解释，从而确保了明确的掌握途径。
- 渐进式培训：每个技能都具有多种进度，每个技能都具有量身定制的锻炼，可以逐步改进和个性化适应。
- 个性化的锻炼计划：基于您的个人目标和健身水平，当时的教练工艺定制的锻炼计划。
- 以技能为中心的方法：与通用健身应用不同，然后将技术优先考虑技能。建立力量，发展功能性的肌肉和掌握令人难以置信的卡利氏性能力。
综上所述：
今天下载当时的技术，并解锁令人印象深刻的健美操技能和功能健身世界。凭借详细的说明，专家指导和个性化的锻炼计划，您将以自己的节奏进步并实现健身愿望。留下通用的锻炼，并应对掌握肌肉，plan和倒立俯卧撑等技能的挑战。现在就开始使用您的健美操途中的旅程！
