Wir stellen vor: Intellect, die führende moderne Lösung für die psychische Gesundheit für alle. Schaffen Sie ein besseres Ich mit unserer von Psychologen und Verhaltensexperten validierten App zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) zur Selbstfürsorge. Intellect bietet mundgerechte Inhalte und tägliche Übungen, die Ihnen dabei helfen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und Ihre Stimmung zu verbessern. Treten Sie unserer wachsenden Community von über 3 Millionen Benutzern bei und begeben Sie sich auf Ihre geführte Reise zu einem gesünderen Geist.
Mit selbstgeführten CBT-Programmen, einem Stimmungstracker, Rettungssitzungen, geführten Tagebüchern, persönlichem Coaching und Therapieoptionen ist Intellect Ihre All-in-One-App für mentales Wohlbefinden. Genießen Sie bequemen Zugang und Bonusfunktionen wie tägliche Sitzungen und Zielverfolgung. Laden Sie Intellect noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zur Selbstverbesserung.
App-Funktionen:
- Selbstgesteuerte CBT-Programme: Bewältigen Sie alltägliche Herausforderungen wie Aufschieben, Stressbewältigung und Beziehungsprobleme mit unseren umfassenden CBT-Programmen.
- Lernpfade: Navigieren Sie einfach durch einfache, leicht zugängliche Lernpfade, um mit Emotionen umzugehen, den Schlaf zu verbessern und Angstzustände zu reduzieren. Schalten Sie unterwegs spezielle Aufgaben frei, um den Aufbau von Gewohnheiten spannender zu gestalten.
- Mood Tracker: Identifizieren Sie Auslöser und entwickeln Sie personalisierte Bewältigungsmechanismen mit unserem intuitiven Mood Tracker. Dokumentieren Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem sicheren Online-Tagebuch.
- Rettungssitzungen: Erhalten Sie schnelle, wirksame Unterstützung in Momenten überwältigender Emotionen wie Nervosität, Schlaflosigkeit, Wut und Stress.
- Geführte Tagebücher: Nutzen Sie unsere geführten Tagebücher, um Klarheit zu erlangen, Dankbarkeit auszudrücken und Ihre Gedanken und Gefühle sicher zu verarbeiten und unterstützende Umgebung.
- Persönliches Coaching & Therapie: Verbinden Sie sich über bequeme Anrufe oder Chats mit den zertifizierten Verhaltensgesundheitscoaches von Intellect. Profitieren Sie von den Vorteilen eines Coachings oder einer Therapie ohne die Unannehmlichkeiten persönlicher Termine.
Fazit:
Intellect ist eine führende moderne Lösung für die psychische Gesundheit, die Ihnen die Möglichkeit gibt, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Wir kombinieren klinisch validierte Inhalte und Übungen mit der Möglichkeit, mit Online-Therapeuten in Kontakt zu treten, und bieten so einen geführten Weg zu einem gesünderen Geist. Mit seiner benutzerfreundlichen Oberfläche und den umfangreichen Funktionen sticht Intellect als Top-App für psychische Gesundheit hervor. Laden Sie noch heute die Intellect-App herunter und beginnen Sie Ihre Reise zur Selbstverbesserung.
