Bereit, Ihre Laufreise zu starten oder neu zu starten? Die N2R -App ist Ihr perfekter Begleiter. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu anderen Programmen, die die Entfernung oder Geschwindigkeit priorisieren, betont N2R die Laufzeit und schafft ein angenehmeres und weniger entmutigenderes Erlebnis.
Die App umfasst auch einfache, Gerätefreie Kraft- und Mobilitätstrainings mit Videovorführungen, Stärke und Verletzungsprävention. N2R vereinfacht den Prozess mit Audio -Hinweisen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App erreichbar.
Schlüsselfunktionen von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:
GROSSENSCHAFTUNG: Ein sorgfältig entworfener Plan, der Anfänger von Null bis zu einem bequemen 25-minütigen Durchlauf leitet.
Zeitbasierter Ansatz: konzentriert sich auf die Laufzeit anstelle von Entfernung oder Tempo und maximiert den Genuss.
Kraft- und Mobilitätstraining: Enthält einfache Kraft- und Mobilitätsübungen (keine Ausrüstung), um Ihr Laufen zu ergänzen.
sicher und nachhaltig: Ein konservativer Fortschritt sorgt für ein sicheres und angenehmes Lauferlebnis und minimiert das Verletzungsrisiko.
Nachgewiesener Erfolg: Tausende haben bereits ihre Laufziele mit N2R erreicht. Benutzer -Testimonials unterstreichen die Effektivität des Programms.
Umfassende Funktionen: bietet sprachgeführte Intervalle, Musik-/Podcast-Wiedergabe, Trainingsverfolgung, soziales Teilen und Open-Run-Optionen.
Abschließend:
Mit hervorragenden Benutzerbewertungen und hilfreichen Funktionen wie Audio -Guidance und Musikintegration ist die N2R -App ein unschätzbares Tool für angehende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie mit Ihrer Reise, um 25 Minuten lang bequem zu laufen!
