¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación presenta un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de otros programas que priorizan la distancia o la velocidad, N2R enfatiza el tiempo de ejecución, creando una experiencia más agradable y menos desalentadora.
La aplicación también incorpora entrenamientos simples y de movilidad sin equipos con demostraciones de video, fuerza de construcción y prevención de lesiones. N2R simplifica el proceso con señales de audio, seguimiento de progreso y capacidades de intercambio de redes sociales. Si siempre ha soñado con ejecutar, la aplicación N2R lo hace posible.
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Progresión gradual: Un plan cuidadosamente diseñado que guía a principiantes desde cero hasta una cómoda carrera continua de 25 minutos.
Enfoque basado en el tiempo: Se centra en el tiempo de ejecución en lugar de la distancia o el ritmo, maximizando el disfrute.
Entrenamiento de fuerza y movilidad: Incluye ejercicios de fuerza y movilidad fáciles (no se necesita equipo) para complementar su carrera.
Safe y sostenible: Una progresión conservadora asegura una experiencia de funcionamiento segura y agradable, minimizando el riesgo de lesiones.
éxito probado: miles ya han logrado sus objetivos de carrera usando N2R. Los testimonios de usuarios destacan la efectividad del programa.
Características completas: Ofrece intervalos guiados por voz, reproducción de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y opciones de carrera abierta.
En conclusión:
Con excelentes reseñas de usuarios y funciones útiles como guía de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para los aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos.
