달리기 여행을 시작하거나 다시 시작할 준비가 되셨습니까? N2R 앱은 완벽한 동반자입니다. 이 앱에는 초보자를 위해 특별히 맞춤화 된 12 주 프로그램 인 "None to Run : 초보자, 5K, 10K"가 있습니다. 거리 또는 속도를 우선시하는 다른 프로그램과 달리 N2R은 러닝 타임을 강조하여보다 즐겁고 덜 어려운 경험을 만듭니다.
이 앱은 또한 비디오 데모, 강도 및 부상 예방과 함께 간단한 장비가없는 강도 및 이동성 운동을 통합합니다. N2R은 오디오 신호, 진행중기 추적 및 소셜 미디어 공유 기능으로 프로세스를 단순화합니다. 항상 달리기를 꿈꾸었다면 N2R 앱을 통해 달성 할 수 있습니다.
실행할 없음의 주요 기능 : 초보자, 5K, 10K :
점진적인 진행 : 신중하게 설계된 계획 가이드 초보자는 0에서 편안한 25 분 연속 실행까지 가이드를 안내합니다.
시간 기반 접근법 : 는 거리 나 페이스 대신 달리기 시간에 중점을 두어 즐거움을 극대화합니다.
강도 및 이동성 훈련 : 는 달리기를 보완하기위한 쉬운 힘과 이동성 운동 (필요한 장비 없음)이 포함되어 있습니다.
안전하고 지속 가능 : 보수적 인 진보는 안전하고 즐거운 달리기 경험을 보장하여 부상 위험을 최소화합니다.
입증 된 성공 : 수천 명의 사람들이 N2R을 사용하여 이미 달리는 목표를 달성했습니다. 사용자 평가는 프로그램의 효과를 강조합니다.
포괄적 인 기능 : 음성 유도 간격, 음악/팟 캐스트 재생, 운동 추적, 소셜 공유 및 오픈 런 옵션을 제공합니다.
결론 :
N2R 앱은 우수한 사용자 리뷰와 오디오 안내 및 음악 통합과 같은 유용한 기능을 통해 주목받는 러너를위한 귀중한 도구입니다. 오늘 "Noney To Run : 초보자, 5K, 10K"를 다운로드하고 25 분 동안 편안하게 달리는 여행을 시작하십시오!
