Incontra il tuo personal trainer basato sull'intelligenza artificiale: BODBOT. Questa app innovativa crea piani di allenamento personalizzati su misura per gli obiettivi, le attrezzature, il livello di fitness e il programma. Bodbot si adatta mentre progredisci, garantendo che il tuo viaggio di fitness rimanga efficace e coinvolgente.
Il tuo viaggio di fitness personalizzato
- Allenamento in qualsiasi momento, ovunque: casa, palestra, all'aperto - Bodbot si adatta al tuo ambiente e alle tue attrezzature.
- Fit Fitness nella tua vita: crea un programma di allenamento adatto al tuo stile di vita frenetico.
- Raggiungi qualsiasi obiettivo: costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, aumentare il cardio o perdere peso. Bodbot lavora con te, indipendentemente dal tuo punto di partenza.
Allenamenti e adattamenti alimentati dall'intelligenza artificiale
- Progressi scientificamente sostenuti: gli allenamenti si evolvono e si adattano ad ogni sessione, garantendo un miglioramento continuo.
- Pianificazione adattiva: Bodbot considera la tua attività quotidiana e la qualità del sonno per ottimizzare il tuo piano.
- Progressione intelligente: i set, i rappresentanti e i livelli di resistenza aumentano in modo intelligente, sia che tu stia usando pesi o esercizi di peso corporeo.
Guida passo-passo su misura
- Valutazioni di fitness personalizzate: migliorare la competenza del movimento e dell'esercizio con valutazioni di mobilità, forza e postura.
- Piani veramente personalizzati: dire addio agli allenamenti generici. Bodbot crea e perfeziona il tuo piano in base al tuo feedback.
- Gestione del peso: Bodbot ti aiuta a guadagnare, mantenere o perdere peso con piani di allenamento personalizzati.
Bodbot Plans, ti alleni
- Guadagni ottimizzati: intensità e volume sono regolarmente regolati tra le sessioni per garantire un allenamento completo.
- Allenamenti efficienti: circuiti e superset massimizzano il tempo di allenamento.
- Guida di esperti: impara la forma corretta con video dimostrativi e istruzioni dettagliate, particolarmente utile per i principianti.
Il tuo personal trainer on-the-go
Proprio come un personal trainer dedicato, Bodbot crea un piano personalizzato e lo perfeziona mentre progredisci. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Tentalità strette? Bodbot affronta questi e altro ancora. Adatta al tuo programma e conta anche allenamenti persi o attività spontanee come le escursioni. Il piano si evolve con te, garantendo di ottenere gli allenamenti più efficaci possibili.
Crea il tuo piano di allenamento perfetto
- Palestra o casa: Bodbot lavora con qualsiasi combinazione di ambiente e attrezzature.
- Regolazioni intelligenti: il tuo piano si adatta al tuo fisico e capacità.
- Tutti i livelli benvenuti: Bodbot ospita sia i principianti che gli appassionati di fitness esperti.
- Risultati comprovati: la nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo milioni di chili di grasso e guadagnando centinaia di tonnellate di muscoli.
