Kilalanin ang iyong Personal na Trainer ng AI-powered: Bodbot. Ang makabagong app na isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong mga layunin, kagamitan, antas ng fitness, at iskedyul. Ang Bodbot ay umaangkop habang sumusulong ka, tinitiyak ang iyong paglalakbay sa fitness ay nananatiling epektibo at nakakaengganyo.
Ang iyong isinapersonal na paglalakbay sa fitness
- Pag -eehersisyo anumang oras, kahit saan: Home, Gym, Outdoors - Bodbot ay umaangkop sa iyong kapaligiran at kagamitan.
- Fit fitness sa iyong buhay: Lumikha ng isang iskedyul ng pag -eehersisyo na umaangkop sa iyong abalang pamumuhay.
- Makamit ang anumang layunin: bumuo ng kalamnan, dagdagan ang lakas, pagbutihin ang pagbabata, pagpapalakas ng cardio, o mawalan ng timbang. Gumagana sa iyo ang Bodbot, anuman ang iyong panimulang punto.
AI-powered ehersisyo at pagbagay
- Pag-unlad na sinusuportahan ng siyentipiko: Ang mga pag-eehersisyo ay nagbabago at ayusin sa bawat session, tinitiyak ang patuloy na pagpapabuti.
- Adaptive Planning: Isinasaalang -alang ng Bodbot ang iyong pang -araw -araw na aktibidad at kalidad ng pagtulog upang ma -optimize ang iyong plano.
- Matalinong pag -unlad: Mga set, reps, at mga antas ng paglaban na matalinong tataas, gumagamit ka man ng mga timbang o pagsasanay sa bodyweight.
Pinasadya na hakbang-hakbang na patnubay
- Personalized Fitness Evaluations: Pagbutihin ang paggalaw at kasanayan sa ehersisyo na may mga pagtatasa ng kadaliang kumilos, lakas, at pustura.
- Tunay na isinapersonal na mga plano: Magpaalam sa mga pangkaraniwang pag -eehersisyo. Lumilikha at pinino ng Bodbot ang iyong plano batay sa iyong puna.
- Pamamahala ng Timbang: Tinutulungan ka ng Bodbot na makakuha ka, mapanatili, o mawalan ng timbang na may mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo.
Mga plano sa Bodbot, nag -eehersisyo ka
- Na -optimize na mga nakuha: Ang intensity at dami ay matalinong nababagay sa pagitan ng mga sesyon upang matiyak ang komprehensibong pagsasanay.
- Mahusay na pag -eehersisyo: Ang mga circuit at supersets ay mapakinabangan ang iyong oras ng pag -eehersisyo.
- Patnubay sa dalubhasa: Alamin ang wastong form na may mga video ng demonstrasyon at detalyadong mga tagubilin, lalo na kapaki -pakinabang para sa mga nagsisimula.
Ang iyong on-the-go personal trainer
Tulad ng isang nakalaang personal na tagapagsanay, ang Bodbot ay lumilikha ng isang pasadyang plano at pinino ito habang sumusulong ka. Limitadong kadaliang kumilos ng balikat? Kawalan ng timbang ng kalamnan? Masikip na hamstrings? Tinutugunan ito ng Bodbot at marami pa. Ito ay umaangkop sa iyong iskedyul at kahit na mga account para sa mga hindi nakuha na pag -eehersisyo o kusang mga aktibidad tulad ng paglalakad. Ang plano ay nagbabago sa iyo, tinitiyak na makakakuha ka ng pinaka -epektibong pag -eehersisyo na posible.
Crafting ang iyong perpektong plano sa pag -eehersisyo
- Gym o Home: Gumagana ang Bodbot sa anumang kumbinasyon ng kapaligiran at kagamitan.
- Mga Smart Adjustment: Ang iyong plano ay umaangkop sa iyong katawan at kakayahan.
- Lahat ng mga antas ay maligayang pagdating: Ang Bodbot ay tumatanggap ng parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga mahilig sa fitness.
- Napatunayan na Mga Resulta: Nakamit ng aming komunidad ang mga kamangha -manghang mga resulta, nawalan ng milyun -milyong libong taba at nakakakuha ng daan -daang tonelada ng kalamnan.
