트랙 요가: 집에서 즐기는 맞춤형 요가 여행
Track Yoga는 요가의 혁신적인 이점을 여러분에게 직접 제공하기 위해 설계된 포괄적이고 사용자 친화적인 앱입니다. 스튜디오 수업에 드는 비용과 불편함 없이 정기적인 요가 수련을 즐겨보세요. 전문 요가 강사로 구성된 저희 팀은 체중 감량, 유연성 향상, 스트레스 감소 또는 단순히 환상적인 운동을 목표로 하든 개인의 필요에 맞는 다양한 수업을 만들었습니다.
요기 초보자이든 노련한 요기이든 상관없이 단계별 지침과 점진적으로 도전적인 프로그램을 통해 자신의 속도에 맞춰 발전할 수 있습니다. HD 호환성으로 대형 화면 경험을 즐겨보세요. 주간 목표를 설정하고 요가 목표 달성을 위한 배지를 획득하여 동기를 부여하고 진행 상황을 모니터링하세요. 꾸준한 연습을 통해 요가가 제공하는 수많은 신체적, 정신적 이점을 얻을 수 있습니다. 특정 목표와 초점 영역을 목표로 하는 다양한 구조화된 프로그램과 프리스타일 수업 중에서 선택하세요.
Yoga - Track Yoga의 기능:
- 맞춤형 요가 수업: 전문적으로 설계된 요가 수업은 체중 감량, 유연성 향상, 스트레스 및 우울증 완화 등 특정 요구 사항을 충족합니다.
- 초보자 -친절한 디자인: 단계별 안내를 통해 초보자부터 숙련자까지 모든 기술 수준이 원활하고 접근 가능한 경험을 보장합니다.
- 광범위한 요가 스타일: Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga 및 Baba Ramdev Yoga를 포함한 다양한 요가 스타일을 탐색하세요. .
- 목표 추적 및 보상: 주간 목표 설정, 추적 진행 상황을 파악하고 수업 및 목표 달성을 위해 배지와 Kriya 포인트를 획득하세요. 동기 부여를 유지하는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.
- 구조화된 프로그램 및 프리스타일 수업: 유연성에 초점을 맞춘 엄선된 프로그램으로 구체적인 목표를 달성하세요. 전신 피트니스, 스트레스 해소 등. 달리기 후 요가, 스트레스 해소 등 개인의 필요에 맞게 다양한 프리스타일 수업을 자유롭게 선택할 수 있습니다.
- 자세한 포즈 정보: 다양한 요가 자세에 대한 포괄적인 정보를 확인하세요. , 하타의 원리에 따라 스킬레벨(초급, 중급, 고급)과 유형(서 있는 자세, 백벤드, 코어 자세 등)으로 분류됩니다. 요가.
결론:
집에서 요가를 연습하는 편리함과 유연성을 즐기면서 목표를 설정하고, 보상을 받고, 진행 상황을 추적하세요. 지금 다운로드하여 혁신적인 요가 여행을 시작하세요.
