Отслеживайте йогу: ваше индивидуальное путешествие по йоге дома
Track Yoga — это комплексное и удобное приложение, предназначенное для того, чтобы донести до вас преобразующие преимущества йоги. Наслаждайтесь регулярной практикой йоги без затрат и неудобств, связанных с занятиями в студии. Наша команда опытных инструкторов йоги разработала широкий спектр занятий с учетом ваших индивидуальных потребностей, независимо от того, стремитесь ли вы к снижению веса, повышению гибкости, снижению стресса или просто к фантастической тренировке.
Независимо от того, новичок вы или опытный йог, наши пошаговые инструкции и программы с постепенно возрастающей сложностью позволят вам продвигаться в своем собственном темпе. Наслаждайтесь просмотром на большом экране благодаря нашей совместимости с HD. Сохраняйте мотивацию и следите за своим прогрессом, устанавливая еженедельные цели и зарабатывая значки за выполнение этапов йоги. Последовательная практика откроет многочисленные физические и умственные преимущества, которые предлагает йога. Выбирайте из множества структурированных программ и занятий фристайлом для достижения конкретных целей и направлений деятельности.
Особенности Yoga - Track Yoga:
- Индивидуальные занятия йогой: Экспертно разработанные занятия йогой удовлетворяют конкретным потребностям, включая потерю веса, улучшение гибкости, снятие стресса и депрессии и многое другое.
- Начинающий -Удобный дизайн: Пошаговое руководство обеспечивает удобство и доступность для всех уровней навыков, от новичков до опытных. практикующие.
- Обширные стили йоги: Изучите широкий спектр стилей йоги, включая хатха, пранаяму, виньясу, инь, аштангу, базовую йогу, силовую йогу, йогу Айенгара и йогу Бабы Рамдева. .
- Отслеживание целей и награды: Устанавливайте еженедельные цели, отслеживайте свой прогресс и зарабатывайте значки и баллы Крии за прохождение занятий и контрольные этапы — сохранять мотивацию еще никогда не было так просто.
- Структурированные программы и занятия по фристайлу: Достигайте конкретных целей с помощью тщательно подобранных программ, ориентированных на гибкость, фитнес всего тела, снятие стресса и многое другое. Наслаждайтесь свободой выбора из множества занятий фристайлом в соответствии с вашими индивидуальными потребностями, например, йогой после пробежки или снижением стресса.
- Подробная информация о позах: Получите доступ к исчерпывающей информации о различных позах йоги. , классифицированные по уровню навыков (начинающий, средний, продвинутый) и типу (позы стоя, прогибы назад, основные позы и т. д.), в соответствии с принципами хатхи. Йога.
Вывод:
Ставьте цели, зарабатывайте награды и отслеживайте свой прогресс, наслаждаясь удобством и гибкостью занятий йогой дома. Загрузите и начните свое преобразующее путешествие по йоге сегодня.
