Track Yoga: sua jornada de Yoga personalizada em casa
Track Yoga é um aplicativo abrangente e fácil de usar, projetado para trazer os benefícios transformadores do yoga diretamente para você. Desfrute de uma prática regular de ioga sem as despesas e inconveniências das aulas em estúdio. Nossa equipe de instrutores de ioga especializados criou uma ampla gama de aulas adaptadas às suas necessidades individuais, seja para perda de peso, aumento da flexibilidade, redução do estresse ou simplesmente um treino fantástico.
Seja você um iniciante ou um iogue experiente, nossas instruções passo a passo e programas progressivamente desafiadores permitem que você avance em seu próprio ritmo. Aproveite a experiência de tela grande com nossa compatibilidade HD. Mantenha-se motivado e monitore seu progresso definindo metas semanais e ganhando distintivos por completar marcos de ioga. A prática consistente irá desbloquear os inúmeros benefícios físicos e mentais que o yoga oferece. Escolha entre uma variedade de programas estruturados e aulas de estilo livre para atingir objetivos e áreas de foco específicos.
Recursos de Yoga - Track Yoga:
- Aulas de ioga personalizadas: Aulas de ioga habilmente projetadas atendem a necessidades específicas, incluindo perda de peso, maior flexibilidade, alívio do estresse e da depressão e muito mais.
- Iniciante -Design amigável: A orientação passo a passo garante uma experiência tranquila e acessível para todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até experientes praticantes.
- Extensos estilos de ioga: Explore uma ampla variedade de estilos de ioga, incluindo Hatha, Pranayama, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Core Yoga, Power Yoga, Iyengar Yoga e Baba Ramdev Yoga .
- Acompanhamento de metas e recompensas: Defina metas semanais, acompanhe seu progresso e ganhe distintivos e pontos Kriya por completar aulas e marcos - permanecer motivado nunca foi tão fácil.
- Programas estruturados e aulas de estilo livre: Alcance objetivos específicos com programas selecionados focados em flexibilidade e condicionamento físico de corpo inteiro , alívio do estresse e muito mais. Aproveite a liberdade de escolher entre uma variedade de aulas de estilo livre para atender às suas necessidades individuais, como ioga pós-corrida ou redução de estresse.
- Informações detalhadas sobre posturas: Acesse informações abrangentes sobre várias posturas de ioga , categorizados por nível de habilidade (iniciante, intermediário, avançado) e tipo (posturas em pé, flexões para trás, posturas centrais, etc.), seguindo os princípios do Hatha Ioga.
Conclusão:
Estabeleça metas, ganhe recompensas e acompanhe seu progresso enquanto aproveita a conveniência e a flexibilidade de praticar ioga em casa. Baixe e comece sua jornada transformadora de ioga hoje.
