อยากสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อใช่ไหม? แอป PUSHUPS คือทางออกของคุณ! แอพฟิตเนสที่ใช้งานง่ายนี้ช่วยให้คุณเพิ่มความแข็งแกร่งแบบไดนามิกผ่านการวิดพื้น ด้วยระดับความยาก 12 ระดับ เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง การทดสอบในตัวจะประเมินระดับสมรรถภาพของคุณ และนำคุณไปสู่จุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบ แอพนี้ยังให้คำแนะนำในรูปแบบที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านบันทึกกิจกรรม และแสดงการปรับปรุงของคุณด้วยกราฟ ดาวน์โหลด PUSHUPS วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อฟิตเนสของคุณ!
คุณสมบัติหลักของแอป:
- ปรับระดับความยากได้ 12 ระดับ: ก้าวหน้าตามจังหวะของคุณเอง โดยไม่คำนึงถึงระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณ
- การประเมินระดับส่วนบุคคล: การทดสอบอย่างรวดเร็วจะกำหนดความยากในการเริ่มต้นในอุดมคติของคุณ
- คำแนะนำการฝึกอบรมโดยผู้เชี่ยวชาญ: เรียนรู้เทคนิคการวิดพื้นที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดและการป้องกันการบาดเจ็บ
- บันทึกกิจกรรมโดยละเอียด: ติดตามการออกกำลังกาย จำนวนครั้ง และความคืบหน้าโดยรวมในช่วงเวลาหนึ่ง
- การติดตามความคืบหน้าด้วยภาพ: แผนภูมิและกราฟแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความแข็งแกร่งของคุณที่เพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้คุณดำเนินการต่อ
- อินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและเรียบง่าย: การนำทางที่ง่ายดายและการออกแบบที่ดึงดูดสายตาเพื่อประสบการณ์ผู้ใช้ที่ราบรื่น แอป PUSHUPS มีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยใช้วิดพื้น คุณสมบัติที่ครอบคลุมตั้งแต่การเลือกระดับส่วนบุคคลไปจนถึงการแสดงภาพความคืบหน้า ทำให้เป็นทรัพย์สินอันล้ำค่าสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกาย
