Push Ups

Push Ups Tỷ lệ : 4

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Muốn xây dựng sức mạnh và cơ bắp? Ứng dụng PUSHUPS là giải pháp của bạn! Ứng dụng thể dục thân thiện với người dùng này giúp bạn tăng sức mạnh một cách linh hoạt thông qua các động tác chống đẩy. Với 12 cấp độ khó, nó phục vụ cho mọi cấp độ thể chất, từ cơ bản đến nâng cao. Bài kiểm tra tích hợp sẵn sẽ đánh giá mức độ thể lực của bạn, hướng dẫn bạn đến điểm khởi đầu hoàn hảo. Ứng dụng này cũng cung cấp hướng dẫn biểu mẫu phù hợp để ngăn ngừa chấn thương, theo dõi tiến trình của bạn thông qua nhật ký hoạt động và hiển thị trực quan sự cải thiện của bạn bằng biểu đồ. Tải xuống PUSHUPS ngay hôm nay và bắt đầu hành trình tập thể dục của bạn!

Các tính năng chính của ứng dụng:

  • 12 cấp độ khó có thể điều chỉnh: Tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn, bất kể mức độ thể chất hiện tại của bạn.
  • Đánh giá cấp độ cá nhân: Bài kiểm tra nhanh sẽ xác định độ khó khởi đầu lý tưởng của bạn.
  • Hướng dẫn tập luyện của chuyên gia: Học kỹ thuật chống đẩy thích hợp để đạt kết quả tối đa và ngăn ngừa chấn thương.
  • Nhật ký hoạt động chi tiết: Theo dõi quá trình tập luyện, số lần lặp lại và tiến độ tổng thể của bạn theo thời gian.
  • Theo dõi tiến độ trực quan: Biểu đồ và đồ thị hiển thị rõ ràng mức tăng sức mạnh của bạn và thúc đẩy bạn tiếp tục.
  • Giao diện đơn giản và gọn gàng: Điều hướng dễ dàng và thiết kế trực quan hấp dẫn mang lại trải nghiệm người dùng liền mạch.

Ứng dụng PUSHUPS cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để xây dựng sức mạnh và cơ bắp một cách an toàn và hiệu quả bằng cách chống đẩy. Các tính năng toàn diện của nó, từ lựa chọn cấp độ được cá nhân hóa đến trực quan hóa tiến trình, khiến nó trở thành tài sản vô giá cho bất kỳ thói quen tập thể dục nào.

Ảnh chụp màn hình
Push Ups Ảnh chụp màn hình 0
Push Ups Ảnh chụp màn hình 1
Push Ups Ảnh chụp màn hình 2
Push Ups Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Mortal Kombat Mobile Marks 10 năm với kim cương mới, nhân vật vàng

    Mortal Kombat Mobile đang kỷ niệm một cột mốc quan trọng kỷ niệm 10 năm! Warner Bros International và Netherrealm Studios đang rút hết tất cả các điểm dừng với một bản cập nhật lớn được thiết lập để ra mắt vào ngày 25 tháng 3. Lễ kỷ niệm này mang đến những máy bay chiến đấu mới thú vị, chế độ chiến tranh phe phái được mô phỏng lại, thử thách mới

    Jul 16,2025
  • Được thừa nhận: Khám phá tất cả các hình nền và chức năng của chúng

    * Cung cấp* cung cấp cho người chơi một hệ thống tạo nhân vật phong phú và nhập vai, cho phép cá nhân hóa sâu sắc ngoài sự xuất hiện vật lý. Một trong những khía cạnh có ảnh hưởng nhất của hệ thống này là sự lựa chọn nền tảng, thiết lập câu chuyện gốc của nhân vật của bạn và ảnh hưởng đến cuộc đối thoại sớm Optio

    Jul 16,2025
  • "COMPO BASEUS POWER Bank: Thỏa thuận hàng đầu trên Amazon"

    Nếu bạn đang săn lùng một giải pháp sạc đa năng giúp các thiết bị của bạn được cung cấp năng lượng, Baseus sẽ có một số giao dịch kết hợp ngân hàng điện đáng kinh ngạc đang diễn ra ngay bây giờ trên Amazon. Cho dù bạn là người dùng máy tính xách tay, một game thủ di động hay chỉ cần giữ iPhone của bạn bị ép, các gói này đã có Y

    Jul 15,2025
  • Attack on Titan Steelbooks với các tính năng đặc biệt với giá thấp mọi thời đại trên Amazon

    Tấn công vào Titan là một trong những anime mang tính biểu tượng nhất mọi thời đại, mang đến một bản chuyển thể trung thành và mạnh mẽ của bộ truyện tranh cách mạng của Hajime Isayama. Câu chuyện kể được chế tác tỉ mỉ của nó tiếp tục khơi dậy phân tích sâu sắc, chỉnh sửa Tiktok lan truyền và các cuộc tranh luận đam mê trên internet. Trên cou

    Jul 15,2025
  • Các vấn đề về PVP của Ornithopter trong Dune: Awakening: Funcom Điều tra

    Nhóm phát triển * Dune: Awakening * tại Funcom đã thừa nhận một vấn đề cấp bách đang gây khó chịu cho người chơi PVP - lợi thế không ngừng và dường như không công bằng của Ornithopters, được biết đến với cái tên trực thăng trong các trò chơi khác. Người chơi đã lên tiếng về mối quan tâm của họ về việc liên tục bị nghiền nát bởi

    Jul 15,2025
  • "Osiris Reborn: Một so sánh hiệu ứng đại chúng"

    * The Expanse: Osiris Reborn* đã tạo ra một tiếng vang khá lớn, với nhiều so sánh giao diện của nó với loạt phim* Mass Effect* mang tính biểu tượng*. Một số thậm chí còn lồng tiếng cho nó *Mass Effect: The Expanse *, và sau khi xem đoạn giới thiệu đầu tay và tìm hiểu thêm về cơ chế chơi trò chơi, không khó để hiểu tại sao

    Jul 15,2025