แอปนี้ "Workout for Women: Fit at Home" ช่วยให้ผู้หญิงบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายจากที่บ้านได้อย่างสะดวกสบาย ประกอบด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งออกแบบทางวิทยาศาสตร์เพื่อการเผาผลาญไขมันสูงสุดและการลดน้ำหนักที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น ไม่ต้องใช้อุปกรณ์!
แอปนี้ให้:
-- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มการเผาผลาญไขมันให้สูงสุดในเวลาอันสั้น
- ผลลัพธ์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: การออกกำลังกายมีพื้นฐานจากการวิจัย ส่งเสริมการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดีขึ้น
- ฟิตเนสแบบไม่มีอุปกรณ์: เข้าถึงได้ทุกคน ไม่ว่าจะใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบใดก็ตาม
- การฝึกทั้งร่างกาย: กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด รวมถึงขา ก้น หน้าท้อง และเอว
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: แอนิเมชั่นและวิดีโอบทช่วยสอนช่วยให้มั่นใจได้ถึงรูปแบบที่เหมาะสม เช่น การมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
- การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการลดน้ำหนักและการเผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มแรงจูงใจด้วยผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ - การอัปเดตในอนาคตจะรวมการทำงานร่วมกับตัวติดตามฟิตเนสยอดนิยม เช่น Fitbit, Samsung Health และ
