Home Apps Pamumuhay Пресс За 30 Дней Упражнения
Пресс За 30 Дней Упражнения

Пресс За 30 Дней Упражнения Rate : 4.5

Download
Application Description

Ipinapakilala ang "Press Pump": ang pinakahuling fitness app para sa mga kalalakihan at kababaihan na naglalayon para sa isang nililok na six-pack. Makamit ang mga tunay na resulta sa loob lamang ng isang buwan gamit ang aming komprehensibong programa, kabilang ang isang talaarawan sa diyeta, calorie calculator, at mga naka-target na ehersisyo. Magpaalam sa matigas na tiyan na taba at kumusta sa tinukoy na abs! Ang "Press Pump" ay hindi lamang tumutuon sa iyong core ngunit nakakatulong din na palakasin ang iyong glutes, na nag-aalok ng 30-araw na plano na sumasalamin sa mga propesyonal na pamamaraan ng pagsasanay. Panatilihin ang isang disiplinadong pang-araw-araw na gawain—sa pag-iisip at pisikal—kasunod ng inirerekomendang diyeta at ehersisyo. I-download ang "Press Pump" ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas malakas at mas malinaw na core!

Mga Tampok:

  • Komprehensibong Pagsasanay para sa Lahat: Mga iniangkop na ehersisyo para sa mga kalalakihan at kababaihan upang bumuo ng mga kalamnan sa tiyan at makamit ang pumped press.
  • One-Month Press Pump Program: Isang makatotohanan, maaabot na 30-araw na programa na nakatuon sa kalamnan ng tiyan pagsasanay.
  • Belly & Side Slimming Diet Tools: Isang diet diary at calorie calculator upang makatulong na pamahalaan ang iyong diyeta at masubaybayan ang calorie intake nang epektibo.
  • Target na Pagbawas ng Taba & Pagbaba ng Timbang: Mga ehersisyong idinisenyo upang i-target ang mga kalamnan ng tiyan, na nagpo-promote ng pagbabawas ng taba at timbang pagkawala.
  • Full Body Muscle Toning: Workouts totone multiple muscle groups, nagbibigay ng holistic fitness approach.
  • Bawasan ang Buttock Fat: Exercise to target na pagbabawas ng taba sa lugar ng puwit para sa pangkalahatan pampapayat.

Konklusyon:

Ang "Press Pump" ay nag-aalok ng isang komprehensibong programa na pinagsasama-sama ang naka-target na pagsasanay, epektibong ehersisyo, at isang pansuportang sangkap sa pandiyeta upang matulungan kang makamit ang pumped press sa loob lamang ng isang buwan. Nakatuon sa pangkalahatang fitness at pagbabawas ng taba, makikita mo ang mga resulta na may masigasig na pagsunod sa programa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mental at pisikal na disiplina, wastong diyeta, at mga naka-target na ehersisyo, ang "Press Pump" ay nagbibigay ng isang mahusay na rounded na diskarte sa pagkamit ng isang tono at malinaw na midsection. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago!

Screenshot
Пресс За 30 Дней Упражнения Screenshot 0
Пресс За 30 Дней Упражнения Screenshot 1
Пресс За 30 Дней Упражнения Screenshot 2
Пресс За 30 Дней Упражнения Screenshot 3
Latest Articles More
  • Ibinabagsak ng War Thunder ang Firebirds Update Sa Bagong Sasakyang Panghimpapawid Malapit na!

    Ang Update sa "Firebirds" ng War Thunder Sumisikat Gamit ang Bagong Sasakyang Panghimpapawid at Higit Pa! Inihayag ng Gaijin Entertainment ang paparating na update na "Firebirds" para sa War Thunder, na darating sa unang bahagi ng Nobyembre. Ipinagmamalaki ng pangunahing update na ito ang maraming bagong sasakyang panghimpapawid, sasakyang pandigma, at mga barkong pandigma, na nangangako ng kapana-panabik na pagdaragdag ng gameplay

    Dec 21,2024
  • Naabot ng Infinity Nikki ang Milestone sa 10 Milyong Pag-download

    Infinity Nikki: Higit sa 10 milyong pag-download sa loob ng 5 araw! Naghihintay sa iyo ang mga libreng reward! Ang Infinity Nikki, ang sikat sa mundong open world adventure game, ay nakamit ang mga kamangha-manghang resulta sa loob ng wala pang isang linggo pagkatapos nitong ilunsad! Sa loob lamang ng limang araw, ang bilang ng mga pag-download ay lumampas sa 10 milyon, na nagpapakita ng malakas na momentum! Alinsunod din ito sa dating bilang ng mga pre-registered na manlalaro na 30 milyon. Ang Infinity Nikki ay ang perpektong paraan upang tapusin ang iyong taon ng paglalakbay. Ito ay may magagandang graphics, isang kaakit-akit na storyline, isang bukas na mundo na puno ng buhay ngunit hindi walang laman, isang malawak na iba't ibang mga natatanging gawain, at siyempre, maaari mo ring bihisan si Nikki ng iba't ibang mga costume na nagbibigay sa kanya ng kakaibang kasanayan. Kung bago ka sa laro, tiyaking tingnan ang aming Infinity Nikki Beginner's Guide, na sumasaklaw sa mga pangunahing kaalaman ng laro! Kung nag-preregister ka para sa larong RPG na ito, matatanggap mo ang

    Dec 21,2024
  • Gaming Giant Splits na may Streamer

    Kasunod ng kamakailang mga paratang na pumapalibot sa kanyang 2020 Twitch ban, ang Turtle Beach ay pinutol ang ugnayan kay Dr Disrespect. Ang kumpanya ng gaming accessory ay may matagal nang pakikipagsosyo sa streamer, kabilang ang isang co-branded na headset. Ang mga paratang, na ginawa ng dating empleyado ng Twitch na si Cody Conners, ay sinasabing si Dr Disr

    Dec 21,2024
  • Command & Conquer: Sinimulan ng Legions ang mga Closed Beta Trial

    Command & Conquer: Legions Mobile Beta Test Inanunsyo! Maghanda para sa isang revitalized na karanasan sa Command & Conquer! Ang Level Infinite ay nag-anunsyo ng Closed Beta Test (CBT) para sa kanilang paparating na laro ng diskarte sa mobile, Command & Conquer: Legions. Ipinagmamalaki ng mobile adaptation na ito ng klasikong serye ng Red Alert

    Dec 20,2024
  • Mad Skills Rallycross Nitrocross Events Ngayon Live

    Maghanda para sa isang nabagong karanasan sa rally racing! Ang Rally Clash ng Turborilla ay nakakakuha ng isang kapanapanabik na makeover at isang bagong pangalan: Mad Skills Rallycross. Ilulunsad sa buong mundo sa ika-3 ng Oktubre, 2024, hindi lang ito isang cosmetic update—asahan ang mga kapana-panabik na bagong feature at pakikipagtulungan. Patuloy pa rin sa Pag-anod, Ngayon na may Higit Pa

    Dec 20,2024
  • Guns of Glory: Ipinagdiwang ng Lost Island ang Ika-7 Anibersaryo Nito Sa Isang Van Helsing Crossover!

    Guns of Glory: Ipinagdiriwang ng Lost Island ang ika-7 anibersaryo nito na may nakakatakot, vampire-hunting twist! Nagtatampok ang kaganapang "Twilight Showdown" ng Van Helsing crossover, na nagdadala sa maalamat na vampire hunter sa Lost Island. Nag-aalok ang napakalamig na pakikipagtulungang ito ng maraming bagong nilalaman. Maghanda para sa kapanapanabik

    Dec 20,2024