Alpha Progression Gym Tracker: Ihre personalisierte Fitness -Reise Diese erweiterte Fitness -App verwendet hoch entwickelte Algorithmen, um Ihre Trainingsroutinen und -leistung zu analysieren und maßgeschneiderte Anleitung und effektive Beratung für optimale Ergebnisse zu bieten. Es erstellt personalisierte Fitnesspläne, die für allmähliche Fortschritte in Richtung Ihrer körperlichen Ziele entwickelt wurden.
Schlüsselmerkmale:
- Personalisierte Trainingspläne: Erstellen Sie maßgeschneiderte Muskelaufbau- und Gewichtheberprogramme basierend auf Ihren Trainingsfrequenz- und Zielmuskelgruppen.
- Umfassende Trainingsverfolgung: Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit einer detaillierten Verfolgung von Wiederholungen, Gewichtshöhen und RIR (Wiederholungen in Reserve).
- Detaillierte Fitnessstudienprotokoll & Notizen: Halten Sie eine umfassende Aufzeichnung von Workouts und Leistungsnotizen bei, um Ihre Trainingsstrategie zu verbessern.
- Effizienter REST -Timer: Bleiben Sie mit einem bequemen Ruhestimer im Zeitplan und stellen Sie ein optimales Trainingsstiming sicher.
- Motivational Workout Planer: Erreichen Sie Ihre Gewichtheberziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Erfolge feiert und die Motivation fördert.
- Intelligente Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie erweiterte Algorithmen, in denen frühere Workouts analysiert werden, um personalisierte Gewichts- und Reponierungsanpassungen vorzuschlagen. .
herausragende Funktionen:
- Hochpassbare Pläne: Genießen Sie die Flexibilität, Ihre eigenen Trainingspläne für die vollständige Kontrolle zu erstellen. .
- Umfangreiche Übungsbibliothek: Zugriff auf eine Vielzahl von Übungen, einschließlich 60 TRX- und 9 Kabelübungen, um Ihre Routine frisch und herausfordernd zu halten.
- Achievement Tracking & Belohnungen: Bleiben Sie motiviert und feiern Sie Ihre Leistungen mit einer umfassenden Aufzeichnung persönlicher Bests und Meilensteine.
Version 4.2.2 Updates:
- Health Connect Integration: Verbesserte Integration mit Health Connect für Körpergewicht, Körperfett und Trainingsdatensynchronisation.
- Erweiterte Trainingsbibliothek: Zugabe von 60 TRX- und 9 Kabelübungen.
- Verbesserte Sternbewertungen: Raffinierte Berechnung und Anzeige von Sternbewertungen für eine verbesserte Benutzererfahrung.
- Verbessertes Leistungssystem: Die Anzahl der jährlichen Erfolge erhöht.
