アルファ進行ジムトラッカー：パーソナライズされたフィットネスの旅
このAdvanced Fitnessアプリは、洗練されたアルゴリズムを利用してトレーニングルーチンとパフォーマンスを分析し、カスタマイズされたガイダンスと最適な結果のための効果的なアドバイスを提供します。体格目標に向けて徐々に進歩するために設計されたパーソナライズされたフィットネス計画を作成します。
重要な機能：
- パーソナライズされたトレーニング計画：トレーニング頻度とターゲット筋肉グループに基づいて、カスタマイズされた筋肉構築および重量挙げプログラムを構築します。
- 包括的なワークアウト追跡：担当者の詳細な追跡、重量を持ち上げた、RIR（REPS RESANのREPS)で進捗状況を監視します。
- 詳細なジムのログとメモ：トレーニング戦略を強化するために、トレーニングとパフォーマンスノートの包括的な記録を維持します。
- 効率的なレストタイマー：便利なレストタイマーでスケジュールを維持し、最適なトレーニングペースを確保します。
- 動機付けワークアウトプランナー：成功を祝い、モチベーションを高めるパーソナライズされたプランナーで、重量挙げの目標を達成します。
- インテリジェントな進行の推奨事項：過去のトレーニングを分析する高度なアルゴリズムをレバレッジして、パーソナライズされた重量と担当者の調整を提案します。
- Health Connect Integration：体重、体脂肪率、トレーニングデータ（アクティブカロリーを含む)とヘルスコネクトをシームレスに同期します。
傑出した機能：
- 高度にカスタマイズ可能なプラン：完全な制御のために独自のトレーニング計画を作成する柔軟性をお楽しみください。
- 進行性過負荷システム：継続的な進行を確保し、インテリジェントな進行性過負荷の推奨を使用して筋肉の成長を最大化します。
- 大規模なエクササイズライブラリ： 60のTRXと9つのケーブルエクササイズを含む多様なエクササイズにアクセスして、日常の新鮮で挑戦的に保ちます。
- 達成追跡と報酬：やる気を維持し、個人的なベストとマイルストーンの包括的な記録であなたの業績を祝います。
バージョン4.2.2更新：
- Health Connect Integration：体重、体脂肪、トレーニングデータの同期のためのHealth Connectとの統合の強化。
- 拡張エクササイズライブラリ： 60 TRXおよび9ケーブルエクササイズの追加。
- 星評価の改善：ユーザーエクスペリエンスを改善するための星評価の洗練された計算と表示。
- 達成システムの強化：毎年達成可能な成果の数を増やしました。
