Alpha Progression Gym Tracker: Votre voyage de fitness personnalisé
Cette application de fitness avancée utilise des algorithmes sophistiqués pour analyser vos routines et performances d'entraînement, fournissant des conseils sur mesure et des conseils efficaces pour des résultats optimaux. Il élabore des plans de fitness personnalisés conçus pour des progrès progressifs vers vos objectifs physique.
Caractéristiques clés:
- Plans d'entraînement personnalisés: Construire des programmes personnalisés de construction musculaire et d'haltérophilie en fonction de votre fréquence d'entraînement et de vos groupes musculaires cibles.
- Suivi complet de l'entraînement: Surveillez vos progrès avec le suivi détaillé des répétitions, le poids levé et le RIR (Reps in Reserve).
- Journal et notes de gymnase détaillées: Maintenez un enregistrement complet des entraînements et des notes de performance pour améliorer votre stratégie de formation.
- Timer de repos efficace: Restez dans les délais avec une minuterie de repos pratique, assurant une stimulation de l'entraînement optimale.
- Planificateur d'entraînement motivateur: Réalisez vos objectifs d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui célèbre vos succès et stimule la motivation.
- Recommandations de progression intelligente: Tirez parti des algorithmes avancés analysant les séances d'entraînement passées pour suggérer un poids personnalisé et des ajustements de représentants.
- Intégration Health Connect: Synchronisez de manière transparente votre poids corporel, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.
Caractéristiques hors concours:
- Plans hautement personnalisables: Profitez de la flexibilité pour créer vos propres plans d'entraînement pour un contrôle complet.
- Système de surcharge progressive: Assurer une progression continue et maximiser la croissance musculaire avec des recommandations de surcharge progressive intelligentes.
- Bibliothèque d'exercices étendue: Accédez à une gamme diversifiée d'exercices, y compris 60 exercices TRX et 9 câbles, pour garder votre routine fraîche et difficile.
- Suivi et récompenses de la réussite: Restez motivé et célébrez vos réalisations avec un record complet de records personnels et de jalons.
Version 4.2.2 Mises à jour:
- Intégration Health Connect: Intégration améliorée avec la connexion Health Connect pour le poids corporel, la graisse corporelle et la synchronisation des données d'entraînement.
- Bibliothèque d'exercices expansée: Ajout de 60 exercices de câble TRX et 9.
- Évaluations d'étoiles améliorées: Calcul raffiné et affichage des notes d'étoile pour une amélioration de l'expérience utilisateur.
- Système de réussite amélioré: Augmentation du nombre de réalisations réalisables chaque année.
