Alfa Progression Gym Tracker: Su viaje de acondicionamiento físico personalizado Esta aplicación de acondicionamiento físico avanzado utiliza algoritmos sofisticados para analizar sus rutinas de entrenamiento y rendimiento, proporcionando orientación personalizada y consejos efectivos para resultados óptimos. Elabora planes de acondicionamiento físico personalizados diseñados para un progreso gradual hacia sus objetivos físicos.
Características clave:
- Planes de entrenamiento personalizados: Construya programas personalizados de construcción muscular y levantamiento de pesas basados en su frecuencia de entrenamiento y grupos musculares objetivo.
- Seguimiento de entrenamiento integral: Monitoree su progreso con el seguimiento detallado de las repeticiones, el peso elevado y el RIR (representantes en reserva).
- Registro y notas de gimnasio detalladas: Mantenga un registro integral de entrenamientos y notas de rendimiento para mejorar su estrategia de entrenamiento.
- Temporizador de descanso eficiente: Manténgase a tiempo con un temporizador de descanso conveniente, asegurando una estimulación óptima de entrenamiento.
- Planificador de entrenamiento motivacional: Alcance sus objetivos de levantamiento de pesas con un planificador personalizado que celebra sus éxitos y aumenta la motivación.
- Recomendaciones de progresión inteligente: Aproveche los algoritmos avanzados analizando entrenamientos pasados para sugerir ajustes personalizados de peso y representantes.
- Integración de Connect Health: Sincrita sin problemas su peso corporal, porcentaje de grasa corporal y datos de entrenamiento (incluidas las calorías activas) con Health Connect.
Características destacadas:
- Planes altamente personalizables: Disfrute de la flexibilidad para crear sus propios planes de entrenamiento para el control completo.
- Sistema de sobrecarga progresiva: Asegurar el progreso continuo y maximizar el crecimiento muscular con recomendaciones inteligentes de sobrecarga progresiva.
- Biblioteca de ejercicios extensa: Acceda a una amplia gama de ejercicios, incluidos 60 ejercicios de cable TRX y 9, para mantener su rutina fresca y desafiante.
- Seguimiento de logro y recompensas: Manténgase motivado y celebre sus logros con un registro integral de los mejores y hitos personales.
Versión 4.2.2 Actualizaciones:
- Integración de Health Connect: Integración mejorada con Health Connect para sincronización de datos de peso corporal, grasa corporal y datos de entrenamiento.
- Biblioteca de ejercicios ampliada: Adición de 60 TRX y 9 ejercicios de cable.
- Calificaciones de estrellas mejoradas: Cálculo refinado y visualización de calificaciones de estrellas para mejorar la experiencia del usuario.
- Sistema de rendimiento mejorado: aumentó el número de logros alcanzables anualmente.
