Aufstockung: Die Zeit und die Zeit des Bildschirms ist das ultimative Produktivitäts -Booster- und Zögern -Gegenmittel. Diese App pflegt gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten, indem sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Auf Ascent bleiben Sie fokussiert und schaffen ein absichtlicheres digitales Erlebnis.
Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende achtsame App-Nutzung), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) und die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen der sozialen Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Verabschieden Sie sich von zwanghaftem Scrollen und Hallo zu einem achtsameren und produktiveren Lebensstil.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Pause, bevor Apps ablenkende Apps starten, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
- Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität und Effizienz in ablenkungsfreien Sitzungen.
- Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram und YouTube blockieren.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitversetzliche Apps verwenden.
- Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit in der Zeit ermöglichen es Ihnen, dauerhafte, gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Seine Funktionen - Übung, Fokussitzung und Absichten - fokussieren, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen helfen Ihnen dabei, die Kontrolle über Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter, um eine ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon zu pflegen.
