上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、究極の生産性ブースターと先延ばしの解毒剤です。このアプリは、気を散らすアプリを一時停止し、マインドフルな仕事を促進することにより、健全な電話の使用習慣を育みます。上昇は、集中し続け、より意図的なデジタルエクスペリエンスを作成するのに役立ちます。
主な機能には、一時停止エクササイズ（マインドフルアプリの使用を促進する)、フォーカスセッション（注意散漫のない作業期間の作成)、リール＆ショーツのブロック（ソーシャルメディアの注意散漫の最小化)が含まれます。このアプリは、リマインダー、ショートカット、ブックマークを介してカスタマイズ可能なブロッキングスケジュールも提供します。強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的なライフスタイルに挨拶してください。
上昇機能：
- 練習の一時停止：気を散らすアプリを起動する前に、意識的な選択をするために一時停止します。
- フォーカスセッション：気晴らしのないセッションの生産性と効率を最大化します。
- リマインダー：時間のかかるアプリから離れるためのタイムリーなリマインダーを受け取ります。
- リール＆ショーツのブロック： InstagramやYouTubeなどのアプリ内の特定の注意散漫セクションをブロックします。
- 意図：潜在的に時間を浪費するアプリを使用する前に、目的を定義します。
- ショートカット：必須アプリやリンクにすばやくアクセスして、ワークフローを合理化します。
結論：
上昇：スクリーンタイムとオフタイムは、永続的で健康的な電話習慣を構築することができます。その特徴（運動、フォーカスセッション、意図が妨げられ、焦点、生産性、マインドフルなデジタルエンゲージメントがあります。カスタマイズ可能なブロックスケジュールと動機付けリマインダーは、時間のコントロールを取り戻し、目標を達成するのに役立ちます。今すぐAscentをダウンロードして、お使いの携帯電話とよりバランスの取れた関係を培ってください。
